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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheHaferporridge mit Joghurt und Quittenkompott
Foto: SevenCooks
247
Foto: SevenCooks247Haferporridge mit Joghurt und Quittenkompott
Einfach | 20 Min. | 400 kcal
Orientalischer Weihnachtstee
Foto: SevenCooks113
Foto: SevenCooks113Orientalischer Weihnachtstee
Einfach | 17 Min. | 0 kcal
Foto: SevenCooksApfel-Hüttenkäse-Brötchen mit Mandelsplitter
Foto: SevenCooks304
Foto: SevenCooks304Apfel-Hüttenkäse-Brötchen mit Mandelsplitter
Einfach | 10 Min. | 370 kcal
Sunny Breakfast mit Mango und Kakao
Foto: SevenCooks174
Foto: SevenCooks174Sunny Breakfast mit Mango und Kakao
Einfach | 10 Min. | 301 kcal
Foto: SevenCooksSushimaki mit Gemüseschalen
Foto: Kunstmann Verlag23
Foto: Kunstmann Verlag23Sushimaki mit Gemüseschalen
Mittel | 50 Min. | 568 kcal
Saisonaler Gemüsesalat mit Getreide, Mandeln und Kürbiskernen
Foto: Kunstmann Verlag7
Foto: Kunstmann Verlag7Saisonaler Gemüsesalat mit Getreide, Mandeln und Kürbiskernen
Einfach | 15 Min. | 466 kcal
Foto: Jörn Rynio
Foto: EMF/Brigitte SporrerGemüseraspel-Auflauf mit Weizen
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann36
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann36Gemüseraspel-Auflauf mit Weizen
Einfach | 55 Min. | 471 kcal
Foto: EMF/Brigitte SporrerGemüsenudeln mit Ziegenkäsesauce
Foto: Pete Eising80
Foto: Pete Eising80Gemüsenudeln mit Ziegenkäsesauce
Einfach | 25 Min. | 418 kcal
Gemüsecurry mit Kokosmilch
Foto: Wolfgang Schardt161
Foto: Wolfgang Schardt161Gemüsecurry mit Kokosmilch
Einfach | 30 Min. | 456 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksZitronen-Heidelbeer-Kuchen
Foto: Fräulein Edith207
Foto: Fräulein Edith207Zitronen-Heidelbeer-Kuchen
Mittel | 1,2 Std. | 228 kcal
