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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
681
Mittel
327
Schwer
47
Saisonalität
Winter
43
Frühling
98
Sommer
139
Herbst
104
Ostern
5
Halloween
1
Weihnachten
14
Speisekategorie
Suppe
95
Salate
130
Snacks
122
Dips, Dressings, Soßen
64
Brot und Brötchen
77
Kuchen und Gebäck
29
Getränke
8
Frühstück
43
Brunch
189
Vorspeise
166
Hauptspeise
608
Beilage
82
Dessert
6
Fleischgerichte
43
Fischgerichte
16
Unverträglichkeiten
Erdnuss
1.023
Haselnuss
1.019
Walnuss
991
Schalenfrüchte
807
Soja
793
Gluten
542
Fruktose
248
Ei
919
Laktose
746
Schalentiere
1.054
Fisch
1.035
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
143
Backen süß
29
Dampfgaren
2
Grillen
29
Haltbar machen
10
Wok
27
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
1
Amerika
14
China
2
Deutschland
52
England
1
Frankreich
19
Griechenland
26
Indien
44
Italien
85
Japan
4
Karibik & Exotik
1
Lateinamerika
28
Österreich
3
Thailand
5
Türkei
34
Sonstiges Länderküche
127
Orient
88
Spanien
29
Schweiz
2
Vietnam
1
Asien
66
Osteuropa & Rußland
13
Schweden
0
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Saisonal
Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Marinierte Rote Beten
10
Marinierte Rote Beten
Einfach
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35 Min.
|
189 kcal
Rote-Bete-Falafel
75
Rote-Bete-Falafel
Mittel
|
12,7 Std.
|
551 kcal
Rote-Bete-Taboulé
15
Rote-Bete-Taboulé
Einfach
|
12,3 Std.
|
365 kcal
Rote Möhren-Milch
5
Rote Möhren-Milch
Einfach
|
10 Min.
|
307 kcal
Rotkohl-Rettich-Coleslaw
17
Rotkohl-Rettich-Coleslaw
Mittel
|
4,8 Std.
|
316 kcal
Zwiebel-Käse-Eiweißbrot
35
Zwiebel-Käse-Eiweißbrot
Mittel
|
1,5 Std.
|
570 kcal
Zwiebelbrot mit Buchweizenmehl
27
Zwiebelbrot mit Buchweizenmehl
Mittel
|
2,8 Std.
|
287 kcal
Zwiebel-Zucchini-Brot
23
Zwiebel-Zucchini-Brot
Schwer
|
5,3 Std.
|
297 kcal
Brotzeitwurst à la Lyoner
4
Brotzeitwurst à la Lyoner
Mittel
|
1,1 Tage
|
129 kcal
Kakao-Orangen-Brot
23
Kakao-Orangen-Brot
Mittel
|
4,3 Std.
|
249 kcal
Maispolenta mit Holunderrotkohl
41
Maispolenta mit Holunderrotkohl
Mittel
|
3,3 Std.
|
818 kcal
Rote-Bete-Risotto
55
Rote-Bete-Risotto
Mittel
|
1,3 Std.
|
716 kcal
Tomaten-Rosmarin-Brot
52
Tomaten-Rosmarin-Brot
Einfach
|
2,8 Std.
|
467 kcal
Schnelle Fladenbrotpizza Caprese
1205
Schnelle Fladenbrotpizza Caprese
Einfach
|
30 Min.
|
893 kcal
Karottentörtchen mit Frischkäsecreme
115
Karottentörtchen mit Frischkäsecreme
Einfach
|
55 Min.
|
907 kcal
Karotten-Frischkäse-Dip
93
Karotten-Frischkäse-Dip
Einfach
|
10 Min.
|
159 kcal
Rote Bete Spätzle
364
Rote Bete Spätzle
Einfach
|
40 Min.
|
602 kcal
Quark-Haselnuss-Brötchen
231
Quark-Haselnuss-Brötchen
Einfach
|
45 Min.
|
332 kcal
Rotbarsch auf Pfifferlingen
141
Rotbarsch auf Pfifferlingen
Einfach
|
25 Min.
|
485 kcal
Fitnessbrote mit Gemüse
117
Fitnessbrote mit Gemüse
Einfach
|
15 Min.
|
271 kcal
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