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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
< 30 Minuten
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • < 30 Minuten
      Veganes Joghurt-Frühstück mit Sauerkirschen
      Rezeptbild für "Veganes Joghurt-Frühstück mit Sauerkirschen"Foto: SevenCooks
      177
      Vegan
      Veganes Joghurt-Frühstück mit Sauerkirschen
      Einfach | 10 Min. | 399 kcal
      Junge Kartoffeln mit Giersch-Basilikum-Pesto
      Rezeptbild für "Junge Kartoffeln mit Giersch-Basilikum-Pesto"Foto: SevenCooks
      482
      Vegan
      Junge Kartoffeln mit Giersch-Basilikum-Pesto
      Einfach | 30 Min. | 623 kcal
      Schnelle Kichererbsen-Gemüsepfanne
      Rezeptbild für "Schnelle Kichererbsen-Gemüsepfanne"Foto: SevenCooks
      967
      Vegetarisch
      Schnelle Kichererbsen-Gemüsepfanne
      Einfach | 30 Min. | 361 kcal
      Fruchtiger Brotsalat
      Rezeptbild für "Fruchtiger Brotsalat"Foto: SevenCooks
      250
      Vegan
      Fruchtiger Brotsalat
      Einfach | 25 Min. | 371 kcal
      Zoodles aus Urkarotten mit Mandelsahne
      Rezeptbild für "Zoodles aus Urkarotten mit Mandelsahne"Foto: SevenCooks
      343
      Vegan
      Zoodles aus Urkarotten mit Mandelsahne
      Einfach | 20 Min. | 313 kcal
      Sauerkirschkompott
      Rezeptbild für "Sauerkirschkompott"Foto: SevenCooks
      43
      Vegan
      Sauerkirschkompott
      Einfach | 25 Min. | 138 kcal
      Vegane Tomatenbutter
      Rezeptbild für "Vegane Tomatenbutter"Foto: SevenCooks
      233
      Vegan
      Vegane Tomatenbutter
      Einfach | 15 Min. | 57 kcal
      Staudensellerie-Salat
      Rezeptbild für "Staudensellerie-Salat"Foto: SevenCooks
      159
      Vegan
      Staudensellerie-Salat
      Einfach | 30 Min. | 424 kcal
      Pommesgewürz selber machen
      Rezeptbild für "Pommesgewürz selber machen"Foto: SevenCooks
      188
      Vegan
      Pommesgewürz selber machen
      Einfach | 5 Min. | 6 kcal
      Vegane Kräuterbutter
      Rezeptbild für "Vegane Kräuterbutter"Foto: SevenCooks
      136
      Vegan
      Vegane Kräuterbutter
      Einfach | 15 Min. | 60 kcal
      Erdbeersalat mit bunter Zucchini
      Rezeptbild für "Erdbeersalat mit bunter Zucchini"Foto: SevenCooks
      205
      Vegan
      Erdbeersalat mit bunter Zucchini
      Einfach | 20 Min. | 444 kcal
      Bärlauch-Blätterteig-Flammkuchen
      Rezeptbild für "Bärlauch-Blätterteig-Flammkuchen"Foto: SevenCooks
      170
      Flexitarisch
      Bärlauch-Blätterteig-Flammkuchen
      Einfach | 30 Min. | 811 kcal
      Bananensmoothie
      Rezeptbild für "Bananensmoothie"Foto: SevenCooks
      419
      Vegetarisch
      Bananensmoothie
      Einfach | 10 Min. | 329 kcal
      Fleischküchle
      Rezeptbild für "Fleischküchle"Foto: SevenCooks
      359
      Flexitarisch
      Fleischküchle
      Einfach | 25 Min. | 446 kcal
      Cloudbread Grundrezept
      Rezeptbild für "Cloudbread Grundrezept"Foto: SevenCooks
      610
      Vegetarisch
      Cloudbread Grundrezept
      Einfach | 30 Min. | 179 kcal
      Dinkelvollkorn Penne mit Salbeibutter, Tomaten und Feta
      Rezeptbild für "Dinkelvollkorn Penne mit Salbeibutter, Tomaten und Feta"Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen
      277
      Vegetarisch
      Dinkelvollkorn Penne mit Salbeibutter, Tomaten und Feta
      Einfach | 25 Min. | 646 kcal
      Dinkelvollkorn Spaghetti mit Zoodles und Ricotta
      Rezeptbild für "Dinkelvollkorn Spaghetti mit Zoodles und Ricotta"Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen
      121
      Vegetarisch
      Dinkelvollkorn Spaghetti mit Zoodles und Ricotta
      Einfach | 30 Min. | 471 kcal
      Knäckebrot mit Bresaola, Essiggurken und Parmesan
      Rezeptbild für "Knäckebrot mit Bresaola, Essiggurken und Parmesan"Foto: SevenCooks
      109
      Flexitarisch
      Knäckebrot mit Bresaola, Essiggurken und Parmesan
      Einfach | 10 Min. | 391 kcal
      Mexikanischer Vollkorn Drelli-Salat
      Rezeptbild für "Mexikanischer Vollkorn Drelli-Salat"Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen
      167
      Vegan
      Mexikanischer Vollkorn Drelli-Salat
      Einfach | 25 Min. | 345 kcal
      Vollkorn Drelli al limone
      Rezeptbild für "Vollkorn Drelli al limone"Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen
      90
      Vegetarisch
      Vollkorn Drelli al limone
      Einfach | 25 Min. | 551 kcal

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