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Ernährungskonzept
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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheBrokkoli-Fritters mit Zaziki
Foto: Pete Eising
161
Foto: Pete Eising161Brokkoli-Fritters mit Zaziki
Mittel | 25 Min. | 449 kcal
Frittierter Tempeh mit Guacamole
Foto: Alexander Walter16
Foto: Alexander Walter16Frittierter Tempeh mit Guacamole
Mittel | 30 Min. | 403 kcal
Paprikasuppe mit Bulgur-Gremolata
Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann11
Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann11Paprikasuppe mit Bulgur-Gremolata
Einfach | 30 Min. | 289 kcal
Mangold-Rote-Bete-Frittata
Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann39
Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann39Mangold-Rote-Bete-Frittata
Einfach | 30 Min. | 317 kcal
Polentaschnitten mit Chili-Gemüse
Foto: Anke Schütz52
Foto: Anke Schütz52Polentaschnitten mit Chili-Gemüse
Einfach | 30 Min. | 648 kcal
Vegane Vanille-Schokolade-Waffeln
Foto: SevenCooks441
Foto: SevenCooks441Vegane Vanille-Schokolade-Waffeln
Einfach | 25 Min. | 304 kcal
Schokoladen-Haselnuss-Smoothie-Bowl
Foto: SevenCooks254
Foto: SevenCooks254Schokoladen-Haselnuss-Smoothie-Bowl
Einfach | 40 Min. | 743 kcal
Zitronen-Polenta mit Rahmpilzen
Foto: Anke Schütz24
Foto: Anke Schütz24Zitronen-Polenta mit Rahmpilzen
Einfach | 30 Min. | 399 kcal
Heiße Schokolade mit Orangenlikör
Foto: SevenCooks98
Foto: SevenCooks98Heiße Schokolade mit Orangenlikör
Einfach | 10 Min. | 289 kcal
Mexikanischer Vollkorn Drelli-Salat
Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen165
Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen165Mexikanischer Vollkorn Drelli-Salat
Einfach | 25 Min. | 345 kcal
Vollkorn Drelli al limone
Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen90
Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen90Vollkorn Drelli al limone
Einfach | 25 Min. | 551 kcal
Foto: Food Einwanger
Foto: Food EinwangerMangold-Grüntee-Smoothie
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann31
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann31Mangold-Grüntee-Smoothie
Einfach | 15 Min. | 45 kcal
Gemüsenudeln mit Gorgonzola
Foto: Food Einwanger13
Foto: Food Einwanger13Gemüsenudeln mit Gorgonzola
Einfach | 25 Min. | 750 kcal
Gebratener Halloumi mit Polenta
Foto: Wolfgang Schardt83
Foto: Wolfgang Schardt83Gebratener Halloumi mit Polenta
Mittel | 25 Min. | 666 kcal
Käsespätzle-Pfanne mit Mangold
Foto: Wolfgang Schardt98
Foto: Wolfgang Schardt98Käsespätzle-Pfanne mit Mangold
Einfach | 30 Min. | 616 kcal
Olivensalat mit Käse
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake25
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake25Olivensalat mit Käse
Einfach | 1,5 Std. | 351 kcal
Bananenspieße mit Schokoladensoße
Foto: Jörg Lehmann / Claudia Klein16
Foto: Jörg Lehmann / Claudia Klein16Bananenspieße mit Schokoladensoße
Einfach | 8,3 Std. | 703 kcal
Kirsch-Schokoladen-Mousse
Foto: Jörg Lehmann / Claudia Klein21
Foto: Jörg Lehmann / Claudia Klein21Kirsch-Schokoladen-Mousse
Mittel | 8,3 Std. | 438 kcal
