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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Polentaplätzchen mit Kirschgrütze
      32
      Vegan
      Polentaplätzchen mit Kirschgrütze
      Mittel | 1,2 Std. | 310 kcal
      Torta di Carote e Cioccolato
      20
      Vegetarisch
      Torta di Carote e Cioccolato
      Schwer | 1 Std. | 303 kcal
      Kartoffel-Bohnensalat mit Rucola
      29
      Vegan
      Kartoffel-Bohnensalat mit Rucola
      Einfach | 1,5 Std. | 394 kcal
      Karamellisierter Fenchel mit Käsepolenta
      39
      Vegetarisch
      Karamellisierter Fenchel mit Käsepolenta
      Einfach | 35 Min. | 792 kcal
      Brokkolisuppe mit Knusper-Zottarella
      25
      Vegetarisch
      Brokkolisuppe mit Knusper-Zottarella
      Einfach | 45 Min. | 553 kcal
      Zwiebeln in der Folie
      10
      Vegan
      Zwiebeln in der Folie
      Einfach | 1 Std. | 117 kcal
      Rohe Schokoladen-Orangen-Tarte
      25
      Vegan
      Rohe Schokoladen-Orangen-Tarte
      Schwer | 10,8 Std. | 575 kcal
      Walnuss-Brownies mit Schokoladenglasur
      12
      Vegetarisch
      Walnuss-Brownies mit Schokoladenglasur
      Einfach | 55 Min. | 490 kcal
      Blumenkohl-Risotto mit Gorgonzola
      49
      Vegetarisch
      Blumenkohl-Risotto mit Gorgonzola
      Mittel | 1 Std. | 545 kcal
      Brokkoli-Couscous mit Zitronenjoghurt
      94
      Vegetarisch
      Brokkoli-Couscous mit Zitronenjoghurt
      Mittel | 40 Min. | 530 kcal
      Brokkoli-Fritters mit Zaziki
      163
      Vegetarisch
      Brokkoli-Fritters mit Zaziki
      Mittel | 25 Min. | 449 kcal
      Gebratener Brokkoli auf Kürbisstampf
      104
      Vegan
      Gebratener Brokkoli auf Kürbisstampf
      Mittel | 30 Min. | 500 kcal
      Gefüllte Champignons mit Polenta
      56
      Vegetarisch
      Gefüllte Champignons mit Polenta
      Mittel | 45 Min. | 501 kcal
      Chocolate Cookie Dough Icecream
      47
      Vegan
      Chocolate Cookie Dough Icecream
      Schwer | 4,5 Std. | 214 kcal
      Kichererbsen-Brokkoli-Curry – vegan
      227
      Vegan
      Kichererbsen-Brokkoli-Curry – vegan
      Einfach | 30 Min. | 494 kcal
      Schokoladen-Karotten-Kuchen – vegan
      92
      Vegan
      Schokoladen-Karotten-Kuchen – vegan
      Einfach | 1,3 Std. | 209 kcal
      Kürbis-Crostini mit Oliven
      13
      Vegan
      Kürbis-Crostini mit Oliven
      Einfach | 40 Min. | 345 kcal
      Mangold-Rote-Bete-Frittata
      38
      Vegetarisch
      Mangold-Rote-Bete-Frittata
      Einfach | 30 Min. | 317 kcal
      Zitronen-Polenta mit Rahmpilzen
      24
      Vegan
      Zitronen-Polenta mit Rahmpilzen
      Einfach | 30 Min. | 399 kcal
      Coleslaw in der Ofenkartoffel
      38
      Vegetarisch
      Coleslaw in der Ofenkartoffel
      Mittel | 1,5 Std. | 547 kcal

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