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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Sushi-Reis-Salat
      48
      Vegan
      Sushi-Reis-Salat
      Einfach | 1,1 Std. | 429 kcal
      Zucchininudel-Salat
      111
      Vegan
      Zucchininudel-Salat
      Einfach | 15 Min. | 151 kcal
      Gemüsesticks mit Quark
      93
      Vegetarisch
      Gemüsesticks mit Quark
      Einfach | 15 Min. | 181 kcal
      Pasta Ratatouille
      72
      Vegan
      Pasta Ratatouille
      Einfach | 20 Min. | 743 kcal
      Tomaten mit Schafskäse
      135
      Vegetarisch
      Tomaten mit Schafskäse
      Einfach | 25 Min. | 257 kcal
      Zweierlei Minipizzas
      32
      Vegetarisch
      Zweierlei Minipizzas
      Mittel | 54 Min. | 470 kcal
      Zucchini-Tomaten-Quiche
      94
      Vegetarisch
      Zucchini-Tomaten-Quiche
      Mittel | 2,5 Std. | 510 kcal
      Zucchinicreme
      51
      Vegetarisch
      Zucchinicreme
      Einfach | 25 Min. | 210 kcal
      Gefüllte Auberginen
      130
      Vegetarisch
      Gefüllte Auberginen
      Einfach | 1 Std. | 270 kcal