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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Vegetarischer Flammkuchen
      40
      Vegetarisch
      Vegetarischer Flammkuchen
      Mittel | 35 Min. | 680 kcal
      Halloumi-Cashew-Wok
      45
      Vegetarisch
      Halloumi-Cashew-Wok
      Mittel | 1,7 Std. | 1120 kcal
      Bruschetta mit Tofu und Rucola
      48
      Vegan
      Bruschetta mit Tofu und Rucola
      Einfach | 15 Min. | 315 kcal
      Kartoffel-Bohnensalat mit Rucola
      31
      Vegan
      Kartoffel-Bohnensalat mit Rucola
      Einfach | 1,5 Std. | 394 kcal
      Ratatouillegemüse mit Rucola
      30
      Vegan
      Ratatouillegemüse mit Rucola
      Einfach | 35 Min. | 252 kcal
      Kürbiswaffeln mit Rucoladip
      39
      Vegetarisch
      Kürbiswaffeln mit Rucoladip
      Einfach | 1,3 Std. | 543 kcal
      Mango-Mozzarella-Salat
      48
      Vegetarisch
      Mango-Mozzarella-Salat
      Mittel | 30 Min. | 362 kcal
      Tomatensalat mit Gorgonzolacreme
      42
      Vegetarisch
      Tomatensalat mit Gorgonzolacreme
      Einfach | 40 Min. | 401 kcal
      Kichererbsen-Mango-Pfanne
      43
      Vegan
      Kichererbsen-Mango-Pfanne
      Mittel | 35 Min. | 458 kcal
      Focaccia mit Rucola
      34
      Vegetarisch
      Focaccia mit Rucola
      Einfach | 40 Min. | 470 kcal
      Pochierter Birnen-Fenchel-Salat mit Cranberry
      113
      Vegan
      Pochierter Birnen-Fenchel-Salat mit Cranberry
      Einfach | 30 Min. | 451 kcal
      Rucola-Feta-Pesto
      44
      Vegetarisch
      Rucola-Feta-Pesto
      Einfach | 15 Min. | 323 kcal
      Toskanischer Brotsalat
      35
      Vegan
      Toskanischer Brotsalat
      Einfach | 30 Min. | 405 kcal
      Datteln mit Ziegenfrischkäse auf Rucola-Trauben-Salat
      30
      Vegetarisch
      Datteln mit Ziegenfrischkäse auf Rucola-Trauben-Salat
      Einfach | 20 Min. | 206 kcal
      Macadamiakäse mit Pistou de la Provence
      9
      Vegan
      Macadamiakäse mit Pistou de la Provence
      Mittel | 1,2 Tage | 740 kcal
      Sommerlicher Belugalinsen-Salat
      88
      Vegan
      Sommerlicher Belugalinsen-Salat
      Einfach | 45 Min. | 550 kcal
      Rucola-Feta-Suppe
      16
      Vegetarisch
      Rucola-Feta-Suppe
      Mittel | 50 Min. | 454 kcal
      Tomaten-Aprikosen-Salat
      24
      Vegetarisch
      Tomaten-Aprikosen-Salat
      Mittel | 53 Min. | 336 kcal
      Veganer Grillkäse-Burger mit scharfem Avocado-Dip
      109
      Vegan
      Veganer Grillkäse-Burger mit scharfem Avocado-Dip
      Einfach | 30 Min. | 453 kcal
      Kichererbsen-Quinoa-Burger
      28
      Vegetarisch
      Kichererbsen-Quinoa-Burger
      Mittel | 40 Min. | 558 kcal

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