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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Gefüllte Auberginen
      631
      Vegan
      Gefüllte Auberginen
      Einfach | 50 Min. | 406 kcal
      Veganer Flammkuchen griechischer Art
      193
      Vegan
      Veganer Flammkuchen griechischer Art
      Einfach | 25 Min. | 722 kcal
      Sauerteig-Schiffchen mit Spinat
      39
      Vegetarisch
      Sauerteig-Schiffchen mit Spinat
      Einfach | 1,6 Std. | 885 kcal
      Quitten-Kürbis-Pfanne mit Quinoa
      86
      Vegan
      Quitten-Kürbis-Pfanne mit Quinoa
      Einfach | 35 Min. | 433 kcal
      Rinderbraten mit Rote-Bete-Kartoffelgratin
      130
      Flexitarisch
      Rinderbraten mit Rote-Bete-Kartoffelgratin
      Mittel | 3 Std. | 766 kcal
      Brokkoli-Mandel-Cremesuppe
      217
      Vegetarisch
      Brokkoli-Mandel-Cremesuppe
      Einfach | 30 Min. | 292 kcal
      Spaghetti mit Wintergemüse
      539
      Vegan
      Spaghetti mit Wintergemüse
      Einfach | 45 Min. | 809 kcal
      Gefüllter Kohlrabi mit Süßkartoffel-Püree
      289
      Vegan
      Gefüllter Kohlrabi mit Süßkartoffel-Püree
      Mittel | 1 Std. | 608 kcal
      Spaghetti-Kürbis mit veganer Erbsen-Carbonara
      185
      Vegan
      Spaghetti-Kürbis mit veganer Erbsen-Carbonara
      Einfach | 1,1 Std. | 500 kcal
      Scharfer Pastinaken-Aufstrich
      48
      Vegan
      Scharfer Pastinaken-Aufstrich
      Einfach | 15 Min. | 113 kcal
      Birnen-Quiche mit Walnüssen
      75
      Vegan
      Birnen-Quiche mit Walnüssen
      Einfach | 1,3 Std. | 803 kcal
      Veganer Wurstsalat
      65
      Vegan
      Veganer Wurstsalat
      Einfach | 15 Min. | 676 kcal
      Rote Beete Tortilla mit Veggie-Hack, Salat und frischen Sprossen
      96
      Vegan
      Rote Beete Tortilla mit Veggie-Hack, Salat und frischen Sprossen
      Einfach | 25 Min. | 652 kcal
      Kitchari
      398
      Vegan
      Kitchari
      Einfach | 30 Min. | 406 kcal
      Mangold-Pilz-Pasta mit Spaghettini
      227
      Vegan
      Mangold-Pilz-Pasta mit Spaghettini
      Einfach | 25 Min. | 480 kcal
      Vegane Spätzle-Pfanne
      139
      Vegan
      Vegane Spätzle-Pfanne
      Einfach | 20 Min. | 561 kcal
      One Pot Pasta mit Paprika
      379
      Vegan
      One Pot Pasta mit Paprika
      Einfach | 25 Min. | 487 kcal
      Gemüse Paella
      254
      Vegan
      Gemüse Paella
      Mittel | 55 Min. | 886 kcal
      Veganer Coleslaw Pulled Burger
      171
      Vegan
      Veganer Coleslaw Pulled Burger
      Einfach | 1,2 Std. | 664 kcal
      Veganes Butter Chicken
      492
      Vegan
      Veganes Butter Chicken
      Einfach | 1,4 Std. | 452 kcal

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