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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
58
Mittel
31
Schwer
1
Saisonalität
Winter
3
Frühling
9
Sommer
10
Herbst
4
Ostern
0
Halloween
0
Weihnachten
0
Speisekategorie
Suppe
9
Salate
4
Snacks
13
Dips, Dressings, Soßen
8
Brot und Brötchen
0
Kuchen und Gebäck
11
Getränke
1
Frühstück
4
Brunch
15
Vorspeise
13
Hauptspeise
54
Beilage
6
Dessert
5
Fleischgerichte
5
Fischgerichte
4
Unverträglichkeiten
Erdnuss
88
Haselnuss
85
Walnuss
85
Schalenfrüchte
70
Soja
79
Gluten
45
Fruktose
34
Ei
60
Laktose
11
Schalentiere
89
Fisch
86
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
14
Backen süß
11
Dampfgaren
0
Grillen
1
Haltbar machen
0
Wok
1
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
3
China
0
Deutschland
7
England
0
Frankreich
5
Griechenland
0
Indien
0
Italien
7
Japan
0
Karibik & Exotik
0
Lateinamerika
4
Österreich
1
Thailand
0
Türkei
1
Sonstiges Länderküche
5
Orient
1
Spanien
3
Schweiz
0
Vietnam
0
Asien
3
Osteuropa & Rußland
3
Schweden
0
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Saisonal
Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Patatas aioli
33
Patatas aioli
Mittel
|
20 Min.
|
319 kcal
Russischer Borschtsch
26
Russischer Borschtsch
Einfach
|
1 Std.
|
256 kcal
Scharfe Chili-Poppers mit Rahmdip
7
Scharfe Chili-Poppers mit Rahmdip
Mittel
|
3,7 Std.
|
465 kcal
Spitzkohl-Nuss-Salat
40
Spitzkohl-Nuss-Salat
Einfach
|
30 Min.
|
349 kcal
Tarte mit grünem Spargel
61
Tarte mit grünem Spargel
Mittel
|
1,3 Std.
|
668 kcal
Tex-Mex-Nudelauflauf
317
Tex-Mex-Nudelauflauf
Mittel
|
40 Min.
|
442 kcal
Tomatensuppe mit Cashewkernen
76
Tomatensuppe mit Cashewkernen
Einfach
|
50 Min.
|
389 kcal
Zitronen-Muffins
49
Zitronen-Muffins
Einfach
|
45 Min.
|
296 kcal
Gorgonzola-Birnen-Muffins
9
Gorgonzola-Birnen-Muffins
Mittel
|
55 Min.
|
223 kcal
Ofen-Avocado-Dip
43
Ofen-Avocado-Dip
Einfach
|
35 Min.
|
134 kcal
Chicken-Enchiladas
200
Chicken-Enchiladas
Einfach
|
50 Min.
|
755 kcal
Bunte Quinoabällchen mit Curry-Dip
725
Bunte Quinoabällchen mit Curry-Dip
Mittel
|
1,3 Std.
|
512 kcal
Chili-Sin-Carne-Auflauf
438
Chili-Sin-Carne-Auflauf
Einfach
|
55 Min.
|
440 kcal
Seehecht-Eintopf
25
Seehecht-Eintopf
Mittel
|
40 Min.
|
392 kcal
Pute aus dem Wok mit Pak Choi
146
Pute aus dem Wok mit Pak Choi
Einfach
|
20 Min.
|
540 kcal
Klassisches Kartoffelgratin
600
Klassisches Kartoffelgratin
Einfach
|
1,3 Std.
|
553 kcal
Avocado-Gurken-Shots
33
Avocado-Gurken-Shots
Einfach
|
15 Min.
|
134 kcal
Pikanter Käsekuchen
44
Pikanter Käsekuchen
Mittel
|
1,8 Std.
|
563 kcal
Petersiliencremesuppe mit Hummus
56
Petersiliencremesuppe mit Hummus
Einfach
|
45 Min.
|
431 kcal
Matjes mit Gurken-Dill-Quark
142
Matjes mit Gurken-Dill-Quark
Einfach
|
2,3 Std.
|
508 kcal
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