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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
95
Mittel
54
Schwer
4
Saisonalität
Winter
17
Frühling
17
Sommer
26
Herbst
35
Ostern
0
Halloween
0
Weihnachten
1
Speisekategorie
Suppe
0
Salate
0
Snacks
1
Dips, Dressings, Soßen
0
Brot und Brötchen
0
Kuchen und Gebäck
22
Getränke
0
Frühstück
1
Brunch
0
Vorspeise
5
Hauptspeise
132
Beilage
4
Dessert
7
Fleischgerichte
19
Fischgerichte
5
Unverträglichkeiten
Erdnuss
152
Haselnuss
147
Walnuss
146
Schalenfrüchte
105
Soja
134
Gluten
58
Fruktose
40
Ei
107
Laktose
56
Schalentiere
153
Fisch
148
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
131
Backen süß
22
Dampfgaren
0
Grillen
1
Haltbar machen
0
Wok
0
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
2
China
0
Deutschland
6
England
6
Frankreich
2
Griechenland
5
Indien
3
Italien
29
Japan
0
Karibik & Exotik
0
Lateinamerika
3
Österreich
0
Thailand
0
Türkei
1
Sonstiges Länderküche
22
Orient
3
Spanien
1
Schweiz
2
Vietnam
0
Asien
0
Osteuropa & Rußland
0
Schweden
0
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Saisonal
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Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Veggie-Moussaka
226
Veggie-Moussaka
Einfach
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1,3 Std.
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584 kcal
Grüne Mac'n'Cheese-Gratins
140
Grüne Mac'n'Cheese-Gratins
Einfach
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50 Min.
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569 kcal
Tortellini-Pilz-Auflauf
731
Tortellini-Pilz-Auflauf
Einfach
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30 Min.
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851 kcal
Polenta-Caprese-Auflauf
98
Polenta-Caprese-Auflauf
Mittel
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1,3 Std.
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525 kcal
Nudelnester mit Spiegelei
266
Nudelnester mit Spiegelei
Einfach
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Pilzauflauf mit Röstikruste
152
Pilzauflauf mit Röstikruste
Einfach
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466 kcal
Zucchiniauflauf alla Parmigiana
318
Zucchiniauflauf alla Parmigiana
Einfach
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388 kcal
Ricotta-Spinat-Cannelloni
235
Ricotta-Spinat-Cannelloni
Mittel
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Spinat-Gnocchi-Auflauf mit Curry
2595
Spinat-Gnocchi-Auflauf mit Curry
Einfach
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488 kcal
Chili-Sin-Carne-Auflauf
408
Chili-Sin-Carne-Auflauf
Einfach
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440 kcal
Gnocchi-Spinat-Auflauf
2397
Gnocchi-Spinat-Auflauf
Einfach
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507 kcal
Veganer Rhabarber-Crumble
330
Veganer Rhabarber-Crumble
Einfach
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30 Min.
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194 kcal
Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf
675
Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf
Einfach
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1,3 Std.
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718 kcal
Winterlasagne mit Wirsing
182
Winterlasagne mit Wirsing
Mittel
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2,4 Std.
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704 kcal
Süßkartoffel-Shepherds-Pie
134
Süßkartoffel-Shepherds-Pie
Einfach
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50 Min.
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624 kcal
Gnocchi-Auflauf mit Hähnchen
642
Gnocchi-Auflauf mit Hähnchen
Einfach
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55 Min.
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609 kcal
Gefüllte Ofentomaten
200
Gefüllte Ofentomaten
Einfach
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1,1 Std.
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342 kcal
Hähnchen-Lauch-Crumble
276
Hähnchen-Lauch-Crumble
Mittel
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584 kcal
No-Cook-Nudelauflauf
165
No-Cook-Nudelauflauf
Einfach
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55 Min.
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676 kcal
Lachs-Spargel-Crespelle
59
Lachs-Spargel-Crespelle
Mittel
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1,4 Std.
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560 kcal
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