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Ernährungskonzept
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keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • Einfach
      Curry-Sauerkraut mit Kokos-Hähnchen-Nuggets
      161
      Flexitarisch
      Curry-Sauerkraut mit Kokos-Hähnchen-Nuggets
      Einfach | 25 Min. | 771 kcal
      Süßkartoffel-Ananas-Salat mit Erdnuss-Chili-Dressing
      28
      Vegan
      Süßkartoffel-Ananas-Salat mit Erdnuss-Chili-Dressing
      Einfach | 1,3 Std. | 556 kcal
      Woknudelpfanne
      234
      Vegetarisch
      Woknudelpfanne
      Einfach | 45 Min. | 483 kcal
      Gemüse-Tajine mit Couscous
      117
      Vegan
      Gemüse-Tajine mit Couscous
      Einfach | 30 Min. | 547 kcal
      Geröstete Kichererbsen mit Knoblauch und Parmesan
      26
      Vegetarisch
      Geröstete Kichererbsen mit Knoblauch und Parmesan
      Einfach | 1,3 Std. | 153 kcal
      Pan con Tomate
      98
      Vegan
      Pan con Tomate
      Einfach | 10 Min. | 246 kcal
      Süßkartoffelspieße mit Couscous
      33
      Vegan
      Süßkartoffelspieße mit Couscous
      Einfach | 55 Min. | 724 kcal
      Hüttenkäse-Bowl
      1691
      Vegetarisch
      Hüttenkäse-Bowl
      Einfach | 15 Min. | 421 kcal
      Möhren-Salbei-Nudeln mit Ziegenkäse
      31
      Vegetarisch
      Möhren-Salbei-Nudeln mit Ziegenkäse
      Einfach | 30 Min. | 630 kcal
      Gefüllte Auberginen
      77
      Flexitarisch
      Gefüllte Auberginen
      Einfach | 55 Min. | 518 kcal
      Mexikanischer Kritharaki-Nudelsalat im Glas
      381
      Vegetarisch
      Mexikanischer Kritharaki-Nudelsalat im Glas
      Einfach | 30 Min. | 885 kcal
      Ofengemüse mit Feta
      41
      Vegetarisch
      Ofengemüse mit Feta
      Einfach | 55 Min. | 431 kcal
      Pfannkuchen satt mit drei Extras
      37
      Vegetarisch
      Pfannkuchen satt mit drei Extras
      Einfach | 1,3 Std. | 773 kcal
      Kräuterseitlinge mit Gartenkresse
      180
      Vegan
      Kräuterseitlinge mit Gartenkresse
      Einfach | 15 Min. | 95 kcal
      Brokkoli-Pfanne mit Dip
      1069
      Vegetarisch
      Brokkoli-Pfanne mit Dip
      Einfach | 30 Min. | 362 kcal
      Gemüselasagne
      738
      Vegetarisch
      Gemüselasagne
      Einfach | 1 Std. | 833 kcal
      Currycremesuppe mit Lachstatar
      86
      Flexitarisch
      Currycremesuppe mit Lachstatar
      Einfach | 25 Min. | 479 kcal
      Grüner Gemüsesalat mit Mango
      731
      Vegan
      Grüner Gemüsesalat mit Mango
      Einfach | 35 Min. | 431 kcal
      Kernige Müsliriegel
      49
      Vegetarisch
      Kernige Müsliriegel
      Einfach | 1,5 Std. | 77 kcal
      Kürbis-Lasagne
      131
      Vegetarisch
      Kürbis-Lasagne
      Einfach | 1,3 Std. | 691 kcal

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