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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Involtini di Melanzane mit Rucola, Provolone und getrockneten Tomaten
      Rezeptbild für "Involtini di Melanzane mit Rucola, Provolone und getrockneten Tomaten"Foto: Michael Holtz
      8
      Vegetarisch
      Involtini di Melanzane mit Rucola, Provolone und getrockneten Tomaten
      Mittel | 40 Min. | 183 kcal
      Vollkorntortillas
      Rezeptbild für "Vollkorntortillas"Foto: René Riis
      31
      Vegan
      Vollkorntortillas
      Einfach | 50 Min. | 334 kcal
      Exotisches Vollkornmüsli
      Rezeptbild für "Exotisches Vollkornmüsli"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll
      64
      Vegan
      Exotisches Vollkornmüsli
      Einfach | 10 Min. | 688 kcal
      Vollkorn-Sauerteigbrot
      Rezeptbild für "Vollkorn-Sauerteigbrot"Foto: Jörn Rynio
      49
      Vegetarisch
      Vollkorn-Sauerteigbrot
      Mittel | 2,4 Std. | 93 kcal
      Vollkorn-Brötchenkranz
      Rezeptbild für "Vollkorn-Brötchenkranz"Foto: René Riis
      36
      Vegan
      Vollkorn-Brötchenkranz
      Mittel | 4,8 Std. | 307 kcal
      Schnelles Vollkornbrot
      Rezeptbild für "Schnelles Vollkornbrot"Foto: Jörn Rynio
      128
      Vegetarisch
      Schnelles Vollkornbrot
      Mittel | 1,6 Std. | 211 kcal
      15-Minuten-Dinkelvollkornbrot
      Rezeptbild für "15-Minuten-Dinkelvollkornbrot"Foto: Barbara Bonisolli
      121
      Vegetarisch
      15-Minuten-Dinkelvollkornbrot
      Mittel | 1,3 Std. | 228 kcal
      Dinkel-Vollkorn-Wraps
      Rezeptbild für "Dinkel-Vollkorn-Wraps"Foto: SevenCooks
      440
      Vegan
      Dinkel-Vollkorn-Wraps
      Mittel | 30 Min. | 286 kcal
      Vollkornpasta mit Antipasti
      Rezeptbild für "Vollkornpasta mit Antipasti"Foto: SevenCooks
      460
      Vegan
      Vollkornpasta mit Antipasti
      Einfach | 15 Min. | 843 kcal
      Herbstliche Vollkorn-Penne
      Rezeptbild für "Herbstliche Vollkorn-Penne"Foto: SevenCooks
      315
      Vegan
      Herbstliche Vollkorn-Penne
      Einfach | 25 Min. | 775 kcal
      Vollkorn-Schoko-Haselnusskuchen
      Rezeptbild für "Vollkorn-Schoko-Haselnusskuchen"Foto: René Riis
      131
      Vegan
      Vollkorn-Schoko-Haselnusskuchen
      Mittel | 1,3 Std. | 267 kcal
      Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne
      Rezeptbild für "Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne"Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen
      132
      Vegan
      Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne
      Einfach | 20 Min. | 437 kcal
      Mexikanischer Vollkorn Drelli-Salat
      Rezeptbild für "Mexikanischer Vollkorn Drelli-Salat"Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen
      165
      Vegan
      Mexikanischer Vollkorn Drelli-Salat
      Einfach | 25 Min. | 345 kcal
      Vollkorn Drelli al limone
      Rezeptbild für "Vollkorn Drelli al limone"Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen
      90
      Vegetarisch
      Vollkorn Drelli al limone
      Einfach | 25 Min. | 551 kcal
      Thunfisch-Aufstrich mit Vollkornbrot
      Rezeptbild für "Thunfisch-Aufstrich mit Vollkornbrot"Foto: SevenCooks
      294
      Flexitarisch
      Thunfisch-Aufstrich mit Vollkornbrot
      Einfach | 10 Min. | 512 kcal
      Feta-Rühreier auf Vollkornbrot
      Rezeptbild für "Feta-Rühreier auf Vollkornbrot"Foto: Coco Lang
      215
      Vegetarisch
      Feta-Rühreier auf Vollkornbrot
      Einfach | 15 Min. | 377 kcal
      Gebackener Camembert auf Vollkornbrot
      Rezeptbild für "Gebackener Camembert auf Vollkornbrot"Foto: SevenCooks
      312
      Vegetarisch
      Gebackener Camembert auf Vollkornbrot
      Einfach | 30 Min. | 445 kcal
      Vollkornbrot mit Frischkäse und Kiwi
      Rezeptbild für "Vollkornbrot mit Frischkäse und Kiwi"Foto: SevenCooks
      282
      Vegetarisch
      Vollkornbrot mit Frischkäse und Kiwi
      Einfach | 10 Min. | 288 kcal
      Dinkelvollkorn Spiralen mit Grillgemüse-Salat
      Rezeptbild für "Dinkelvollkorn Spiralen mit Grillgemüse-Salat"Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen
      157
      Vegetarisch
      Dinkelvollkorn Spiralen mit Grillgemüse-Salat
      Einfach | 40 Min. | 522 kcal
      Involtini mit Kartoffel-Auberginen-Gemüse
      Rezeptbild für "Involtini mit Kartoffel-Auberginen-Gemüse"Foto: Coco Lang
      61
      Flexitarisch
      Involtini mit Kartoffel-Auberginen-Gemüse
      Einfach | 25 Min. | 463 kcal

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