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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
    • Zucker
    • Rohrohrzucker
    • Agavendicksaft
    • Ahornsirup
    • Honig
    • Birkenzucker
    • Kokosblütensirup
    • Kokosblütenzucker
    Zubereitungsart
    Nährwerte pro Portion
    Kalorien - kcal
    Fett - g
    Eiweiß - g
    Kohlenhydrate - g
    Länderküche
    • ohne Zucker
    • ohne Rohrohrzucker
    • ohne Agavendicksaft
    • ohne Ahornsirup
    • ohne Honig
    • ohne Birkenzucker
    • ohne Kokosblütensirup
    • ohne Kokosblütenzucker
    • Flexitarisch
    Trinkjoghurt mit Erdbeeren
    606
    Vegan
    Trinkjoghurt mit Erdbeeren
    Einfach | 10 Min. | 205 kcal
    Gemüsedöner
    1892
    Vegan
    Gemüsedöner
    Einfach | 25 Min. | 355 kcal
    Italian-Caprese-Sandwich
    1349
    Vegetarisch
    Italian-Caprese-Sandwich
    Einfach | 10 Min. | 361 kcal
    Orientalischer Karotten-Wrap
    747
    Vegan
    Orientalischer Karotten-Wrap
    Einfach | 15 Min. | 757 kcal
    Pilzflammkuchen
    636
    Vegetarisch
    Pilzflammkuchen
    Einfach | 22 Min. | 391 kcal
    Pumpernickel mit gebratenen Pilzen und Avocado
    779
    Vegetarisch
    Pumpernickel mit gebratenen Pilzen und Avocado
    Einfach | 15 Min. | 375 kcal
    Spitzkohlpfanne mit Nudeln
    3756
    Vegan
    Spitzkohlpfanne mit Nudeln
    Einfach | 30 Min. | 568 kcal
    Griechische One-Pot-Pasta
    838
    Vegetarisch
    Griechische One-Pot-Pasta
    Einfach | 20 Min. | 731 kcal
    Mexikanischer Grillsalat
    312
    Vegan
    Mexikanischer Grillsalat
    Einfach | 30 Min. | 423 kcal
    Nudelsalat mit Pesto Rosso
    234
    Vegan
    Nudelsalat mit Pesto Rosso
    Einfach | 20 Min. | 815 kcal
    One Pan italienisches Hühnchen
    1104
    Flexitarisch
    One Pan italienisches Hühnchen
    Einfach | 30 Min. | 594 kcal
    Mediterrane Polenta-Pizza
    142
    Vegan
    Mediterrane Polenta-Pizza
    Einfach | 50 Min. | 618 kcal
    Kartoffel-Sauerkraut-Auflauf
    98
    Vegan
    Kartoffel-Sauerkraut-Auflauf
    Einfach | 50 Min. | 571 kcal
    Detox Smoothie
    89
    Vegan
    Detox Smoothie
    Einfach | 10 Min. | 188 kcal
    Haselnuss-Waffelschnitten mit Dattel Schokolade
    31
    Vegan
    Haselnuss-Waffelschnitten mit Dattel Schokolade
    Einfach | keine Angabe | 390 kcal
    Mohnkuchen mit Streuseln und Dattel Schokolade
    84
    Vegan
    Mohnkuchen mit Streuseln und Dattel Schokolade
    Einfach | 2,2 Std. | 363 kcal
    Kartoffel Lauch Suppe
    195
    Vegan
    Kartoffel Lauch Suppe
    Einfach | 30 Min. | 482 kcal
    Rührtofu
    46
    Vegan
    Rührtofu
    Einfach | 25 Min. | 407 kcal
    Fish and Chips mit SoFish Burger
    25
    Vegan
    Fish and Chips mit SoFish Burger
    Einfach | 1 Std. | 437 kcal
    Spinat Pasta mit SoFine Spinat Schnitzel
    36
    Vegan
    Spinat Pasta mit SoFine Spinat Schnitzel
    Einfach | 30 Min. | 819 kcal

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