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Fattoush – orientalischer Salat mit geröstetem Brot
Foto: Nadine Horn & Jörg Mayer
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Fattoush – orientalischer Salat mit geröstetem Brot
Einfach | 30 Min. | 188 kcal
Tabbouleh di Quinoa
Foto: Giorgio Violino, Thorbecke Verlag, 2015
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Tabbouleh di Quinoa
Mittel | 30 Min. | 216 kcal
Asia-Gemüsesalat mit Tofu
Foto: Kramp/Gölling
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Asia-Gemüsesalat mit Tofu
Einfach | 25 Min. | 600 kcal
Sandwich „Kreta-Style“
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll
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Sandwich „Kreta-Style“
Einfach | 15 Min. | 460 kcal
Kräuterquark mit Frühlingskräutern
Foto: iStock.com/Katsiaryna Belaya
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Kräuterquark mit Frühlingskräutern
Einfach | 10 Min. | 303 kcal
Taboulé mit frischen Sprossen
Foto: David Japy
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Taboulé mit frischen Sprossen
Mittel | 3,4 Std. | 124 kcal
Kartoffelsalat mit Korianderpesto
Foto: Ben Dearnley
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Kartoffelsalat mit Korianderpesto
Einfach | 50 Min. | 541 kcal
Wraps mit Kichererbsenfüllung
Foto: Alexandra Schubert, www.myshoots.de
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Wraps mit Kichererbsenfüllung
Einfach | 10 Min. | 289 kcal
Vietnamesische Sommerrollen mit Erdnuss-Ingwer-Dip
Foto: Justin P. Moore/Ventil Verlag
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Vietnamesische Sommerrollen mit Erdnuss-Ingwer-Dip
Einfach | 30 Min. | 403 kcal
Würzige Thai-Frühlingsrollen aus Pak Choi
Foto: Lottie Hedley, Hans Nietsch Verlag
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Würzige Thai-Frühlingsrollen aus Pak Choi
Schwer | 10,2 Std. | 421 kcal