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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Rote Möhren-Milch
      Rezeptbild für "Rote Möhren-Milch"Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
      5
      Vegetarisch
      Rote Möhren-Milch
      Einfach | 10 Min. | 307 kcal
      Russischer Borschtsch
      Rezeptbild für "Russischer Borschtsch"Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
      26
      Vegetarisch
      Russischer Borschtsch
      Einfach | 1 Std. | 256 kcal
      Salat Toskana
      Rezeptbild für "Salat Toskana"Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
      37
      Vegan
      Salat Toskana
      Einfach | 45 Min. | 294 kcal
      Schichtdessert griechischer Art
      Rezeptbild für "Schichtdessert griechischer Art"Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
      55
      Vegetarisch
      Schichtdessert griechischer Art
      Einfach | 2,3 Std. | 252 kcal
      Schneebälle
      Rezeptbild für "Schneebälle"Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
      37
      Vegetarisch
      Schneebälle
      Schwer | 1,1 Std. | 633 kcal
      Tarte mit grünem Spargel
      Rezeptbild für "Tarte mit grünem Spargel"Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
      62
      Vegetarisch
      Tarte mit grünem Spargel
      Mittel | 1,3 Std. | 668 kcal
      Tofu-Kräuter-Aufstrich
      Rezeptbild für "Tofu-Kräuter-Aufstrich"Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
      10
      Vegetarisch
      Tofu-Kräuter-Aufstrich
      Einfach | 8,5 Std. | 96 kcal
      Tomatensuppe mit Cashewkernen
      Rezeptbild für "Tomatensuppe mit Cashewkernen"Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
      76
      Vegetarisch
      Tomatensuppe mit Cashewkernen
      Einfach | 50 Min. | 389 kcal
      Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen und Joghurt
      Rezeptbild für "Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen und Joghurt"Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
      38
      Vegetarisch
      Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen und Joghurt
      Einfach | 10,4 Std. | 342 kcal
      Apfelwaffeln
      Rezeptbild für "Apfelwaffeln"Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
      137
      Vegetarisch
      Apfelwaffeln
      Einfach | 45 Min. | 469 kcal
      Aprikosenkuchen
      Rezeptbild für "Aprikosenkuchen"Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
      89
      Vegetarisch
      Aprikosenkuchen
      Einfach | 1,2 Std. | 246 kcal
      Buchweizencrêpes mit Tomaten-Käse-Füllung
      Rezeptbild für "Buchweizencrêpes mit Tomaten-Käse-Füllung"Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
      65
      Vegetarisch
      Buchweizencrêpes mit Tomaten-Käse-Füllung
      Einfach | 1,5 Std. | 479 kcal
      Erfrischender Beerenschmaus
      Rezeptbild für "Erfrischender Beerenschmaus"Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
      18
      Vegetarisch
      Erfrischender Beerenschmaus
      Einfach | 15 Min. | 388 kcal
      Fenchel-Quark-Risotto
      Rezeptbild für "Fenchel-Quark-Risotto"Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
      35
      Vegetarisch
      Fenchel-Quark-Risotto
      Einfach | 1 Std. | 503 kcal
      Frischkornmüsli
      Rezeptbild für "Frischkornmüsli"Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
      33
      Vegetarisch
      Frischkornmüsli
      Einfach | 8,3 Std. | 618 kcal
      Frozen Joghurt
      Rezeptbild für "Frozen Joghurt"Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
      60
      Vegetarisch
      Frozen Joghurt
      Einfach | 10 Min. | 220 kcal
      Geeister Couscous mit Heidelbeersauce
      Rezeptbild für "Geeister Couscous mit Heidelbeersauce"Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
      16
      Vegetarisch
      Geeister Couscous mit Heidelbeersauce
      Mittel | 4,3 Std. | 334 kcal
      Gemüsepastete mit Kräuterjoghurt
      Rezeptbild für "Gemüsepastete mit Kräuterjoghurt"Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
      16
      Vegetarisch
      Gemüsepastete mit Kräuterjoghurt
      Mittel | 1,7 Std. | 461 kcal
      Geröstete Grießsuppe
      Rezeptbild für "Geröstete Grießsuppe"Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
      65
      Vegetarisch
      Geröstete Grießsuppe
      Einfach | 50 Min. | 412 kcal
      Himbeer-Hirse-Traum auf Quarkcreme
      Rezeptbild für "Himbeer-Hirse-Traum auf Quarkcreme"Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
      26
      Vegetarisch
      Himbeer-Hirse-Traum auf Quarkcreme
      Einfach | 1,3 Std. | 154 kcal

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