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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
2.074
Mittel
945
Schwer
154
Saisonalität
Winter
208
Frühling
390
Sommer
617
Herbst
456
Ostern
7
Halloween
4
Weihnachten
39
Speisekategorie
Suppe
246
Salate
335
Snacks
313
Dips, Dressings, Soßen
182
Brot und Brötchen
55
Kuchen und Gebäck
199
Getränke
222
Frühstück
331
Brunch
394
Vorspeise
477
Hauptspeise
1.563
Beilage
226
Dessert
167
Fleischgerichte
89
Fischgerichte
30
Unverträglichkeiten
Erdnuss
3.103
Haselnuss
3.065
Walnuss
2.995
Schalenfrüchte
2.352
Soja
2.539
Gluten
1.742
Fruktose
914
Ei
2.642
Laktose
2.082
Schalentiere
3.165
Fisch
3.143
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
310
Backen süß
199
Dampfgaren
4
Grillen
70
Haltbar machen
47
Wok
60
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
4
Amerika
44
China
1
Deutschland
100
England
14
Frankreich
82
Griechenland
32
Indien
172
Italien
355
Japan
15
Karibik & Exotik
5
Lateinamerika
41
Österreich
21
Thailand
22
Türkei
37
Sonstiges Länderküche
333
Orient
141
Spanien
39
Schweiz
9
Vietnam
3
Asien
180
Osteuropa & Rußland
6
Schweden
3
Alle
Quick & Easy
Saisonal
Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Pilzauflauf „Milanese“
164
Pilzauflauf „Milanese“
Einfach
|
55 Min.
|
456 kcal
Porridge
132
Porridge
Einfach
|
20 Min.
|
356 kcal
Quarkofenschlupfer mit Himbeermus
67
Quarkofenschlupfer mit Himbeermus
Mittel
|
1,5 Std.
|
304 kcal
Rote Möhren-Milch
5
Rote Möhren-Milch
Einfach
|
10 Min.
|
307 kcal
Russischer Borschtsch
26
Russischer Borschtsch
Einfach
|
1 Std.
|
256 kcal
Salat Toskana
37
Salat Toskana
Einfach
|
45 Min.
|
294 kcal
Salmorejo
16
Salmorejo
Mittel
|
3 Std.
|
443 kcal
Schichtdessert griechischer Art
55
Schichtdessert griechischer Art
Einfach
|
2,3 Std.
|
252 kcal
Schneebälle
36
Schneebälle
Schwer
|
1,1 Std.
|
633 kcal
Tarte mit grünem Spargel
61
Tarte mit grünem Spargel
Mittel
|
1,3 Std.
|
668 kcal
Tofu-Kräuter-Aufstrich
10
Tofu-Kräuter-Aufstrich
Einfach
|
8,5 Std.
|
96 kcal
Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen und Joghurt
37
Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen und Joghurt
Einfach
|
10,4 Std.
|
342 kcal
Woknudelpfanne
239
Woknudelpfanne
Einfach
|
45 Min.
|
483 kcal
Möhren-Apfel-Aufstrich
59
Möhren-Apfel-Aufstrich
Einfach
|
25 Min.
|
70 kcal
Krapfen
54
Krapfen
Schwer
|
1,8 Std.
|
294 kcal
Brombeertarte
9
Brombeertarte
Mittel
|
1,4 Std.
|
550 kcal
Macadamia-Crème-brûlée
12
Macadamia-Crème-brûlée
Mittel
|
4,3 Std.
|
225 kcal
Deftiges „Rührei“
25
Deftiges „Rührei“
Einfach
|
15 Min.
|
81 kcal
Soja-Reis-Pfanne „Ungarische Art“
62
Soja-Reis-Pfanne „Ungarische Art“
Mittel
|
45 Min.
|
564 kcal
Erdbeercremeschnitte
31
Erdbeercremeschnitte
Mittel
|
40 Min.
|
257 kcal
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