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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Süßkartoffel-Chili
      Rezeptbild für "Süßkartoffel-Chili"Foto: Wolfgang Schardt
      245
      Vegan
      Süßkartoffel-Chili
      Mittel | 1 Std. | 622 kcal
      Steckrübensalat mit Erdnuss-Sauce
      Rezeptbild für "Steckrübensalat mit Erdnuss-Sauce"Foto: Wolfgang Schardt
      28
      Vegan
      Steckrübensalat mit Erdnuss-Sauce
      Einfach | 55 Min. | 447 kcal
      Süßkartoffel-Lauch-Suppe
      Rezeptbild für "Süßkartoffel-Lauch-Suppe"Foto: Wolfgang Schardt
      106
      Vegetarisch
      Süßkartoffel-Lauch-Suppe
      Einfach | 40 Min. | 852 kcal
      Süßkartoffel-Wedges mit Avocado-Erbsen-Mus
      Rezeptbild für "Süßkartoffel-Wedges mit Avocado-Erbsen-Mus"Foto: Wolfgang Schardt
      157
      Vegan
      Süßkartoffel-Wedges mit Avocado-Erbsen-Mus
      Einfach | 30 Min. | 436 kcal
      Sushi-Reis-Salat
      Rezeptbild für "Sushi-Reis-Salat"Foto: Wolfgang Schardt
      48
      Vegan
      Sushi-Reis-Salat
      Einfach | 1,1 Std. | 429 kcal
      Weißkohlsalat mit Pumpernickel-Käse-Talern
      Rezeptbild für "Weißkohlsalat mit Pumpernickel-Käse-Talern"Foto: Wolfgang Schardt
      15
      Vegetarisch
      Weißkohlsalat mit Pumpernickel-Käse-Talern
      Mittel | 1 Std. | 370 kcal
      Ziegenkäsegnocchi mit Fenchelgemüse
      Rezeptbild für "Ziegenkäsegnocchi mit Fenchelgemüse"Foto: Wolfgang Schardt
      66
      Vegetarisch
      Ziegenkäsegnocchi mit Fenchelgemüse
      Schwer | 1 Std. | 603 kcal
      Zitronenrisotto mit Kardamom-Möhren
      Rezeptbild für "Zitronenrisotto mit Kardamom-Möhren"Foto: Wolfgang Schardt
      40
      Vegetarisch
      Zitronenrisotto mit Kardamom-Möhren
      Mittel | 40 Min. | 680 kcal
      Überbackene Zwiebelsuppe
      Rezeptbild für "Überbackene Zwiebelsuppe"Foto: Wolfgang Schardt
      22
      Vegetarisch
      Überbackene Zwiebelsuppe
      Mittel | 55 Min. | 450 kcal
      Krapfen
      Rezeptbild für "Krapfen"Foto: Alexandra Schubert, www.myshoots.de
      54
      Vegan
      Krapfen
      Schwer | 1,8 Std. | 294 kcal
      Brombeertarte
      Rezeptbild für "Brombeertarte"Foto: Alexandra Schubert, www.myshoots.de
      9
      Vegan
      Brombeertarte
      Mittel | 1,4 Std. | 550 kcal
      Macadamia-Crème-brûlée
      Rezeptbild für "Macadamia-Crème-brûlée"Foto: Alexandra Schubert, www.myshoots.de
      12
      Vegan
      Macadamia-Crème-brûlée
      Mittel | 4,3 Std. | 225 kcal
      Bohnenmus
      Rezeptbild für "Bohnenmus"Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
      6
      Vegetarisch
      Bohnenmus
      Einfach | 20 Min. | 104 kcal
      Erfrischender Beerenschmaus
      Rezeptbild für "Erfrischender Beerenschmaus"Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
      18
      Vegetarisch
      Erfrischender Beerenschmaus
      Einfach | 15 Min. | 388 kcal
      Fenchel-Quark-Risotto
      Rezeptbild für "Fenchel-Quark-Risotto"Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
      35
      Vegetarisch
      Fenchel-Quark-Risotto
      Einfach | 1 Std. | 503 kcal
      Frischkornmüsli
      Rezeptbild für "Frischkornmüsli"Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
      33
      Vegetarisch
      Frischkornmüsli
      Einfach | 8,3 Std. | 618 kcal
      Frozen Joghurt
      Rezeptbild für "Frozen Joghurt"Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
      60
      Vegetarisch
      Frozen Joghurt
      Einfach | 10 Min. | 220 kcal
      Geeister Couscous mit Heidelbeersauce
      Rezeptbild für "Geeister Couscous mit Heidelbeersauce"Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
      16
      Vegetarisch
      Geeister Couscous mit Heidelbeersauce
      Mittel | 4,3 Std. | 334 kcal
      Gemüsepastete mit Kräuterjoghurt
      Rezeptbild für "Gemüsepastete mit Kräuterjoghurt"Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
      16
      Vegetarisch
      Gemüsepastete mit Kräuterjoghurt
      Mittel | 1,7 Std. | 461 kcal
      Geröstete Grießsuppe
      Rezeptbild für "Geröstete Grießsuppe"Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
      65
      Vegetarisch
      Geröstete Grießsuppe
      Einfach | 50 Min. | 412 kcal

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