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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Schnelle Schokomuffins aus Weihnachtsmännern
221
221Schnelle Schokomuffins aus Weihnachtsmännern
Einfach | 35 Min. | 336 kcal
Pasta mit Rote-Bete-Pesto und Salat vom Babyblattspinat
535
535Pasta mit Rote-Bete-Pesto und Salat vom Babyblattspinat
Einfach | 20 Min. | 684 kcal
Hirse-Bowl mit Spinat und Süßkartoffel
840
840Hirse-Bowl mit Spinat und Süßkartoffel
Einfach | 30 Min. | 569 kcal
Schnelle Fladenbrotpizza mit Antipasti
392
392Schnelle Fladenbrotpizza mit Antipasti
Einfach | 30 Min. | 433 kcal
Spinatsuppe mit Süßkartoffel-Croutons
366
366Spinatsuppe mit Süßkartoffel-Croutons
Einfach | 25 Min. | 570 kcal
Fruchtige Blumenkohl-Quinoa-Bowl mit baked Avocado
247
247Fruchtige Blumenkohl-Quinoa-Bowl mit baked Avocado
Mittel | 1 Std. | 571 kcal
Salbei-Gnocchi mit Kürbis-Gorgonzola-Sauce
86
86Salbei-Gnocchi mit Kürbis-Gorgonzola-Sauce
Mittel | 35 Min. | 928 kcal
Orientalische Gemüse-Bowl mit Granatapfelsoße
368
368Orientalische Gemüse-Bowl mit Granatapfelsoße
Mittel | 50 Min. | 631 kcal
Knusprige Gemüsebällchen mit Zitronen-Remoulade
451
451Knusprige Gemüsebällchen mit Zitronen-Remoulade
Einfach | 1,3 Std. | 550 kcal
Mandel-Zucchini-Curry mit Kichererbsen
1311
1311Mandel-Zucchini-Curry mit Kichererbsen
Einfach | 20 Min. | 675 kcal
Lauwarmer Linsensalat mit Radieschen
206
206Lauwarmer Linsensalat mit Radieschen
Einfach | 35 Min. | 631 kcal
