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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Veganer Flammkuchen griechischer Art
      Rezeptbild für "Veganer Flammkuchen griechischer Art"Foto: SevenCooks
      194
      Vegan
      Veganer Flammkuchen griechischer Art
      Einfach | 25 Min. | 722 kcal
      Mediterraner Brotsalat
      Rezeptbild für "Mediterraner Brotsalat"Foto: SevenCooks
      404
      Vegan
      Mediterraner Brotsalat
      Einfach | 20 Min. | 500 kcal
      Couscous Salat mit Kichererbsentofu
      Rezeptbild für "Couscous Salat mit Kichererbsentofu"Foto: Zeevi
      46
      Vegan
      Couscous Salat mit Kichererbsentofu
      Einfach | 30 Min. | 484 kcal
      Hummus-Tomaten-Pasta mit Kapern
      Rezeptbild für "Hummus-Tomaten-Pasta mit Kapern"Foto: SevenCooks
      266
      Vegan
      Hummus-Tomaten-Pasta mit Kapern
      Einfach | 30 Min. | 707 kcal
      Thunfisch Pasta
      Rezeptbild für "Thunfisch Pasta"Foto: SevenCooks
      471
      Flexitarisch
      Thunfisch Pasta
      Einfach | 20 Min. | 596 kcal
      Mediterrane Radieschen-Pasta
      Rezeptbild für "Mediterrane Radieschen-Pasta"Foto: SevenCooks
      167
      Vegan
      Mediterrane Radieschen-Pasta
      Einfach | 20 Min. | 598 kcal
      Veganes Gyros mit Zaziki
      Rezeptbild für "Veganes Gyros mit Zaziki"Foto: SevenCooks
      484
      Vegan
      Veganes Gyros mit Zaziki
      Einfach | 30 Min. | 941 kcal
      Nudelsalat mit Pesto Rosso
      Rezeptbild für "Nudelsalat mit Pesto Rosso"Foto: SevenCooks
      286
      Vegan
      Nudelsalat mit Pesto Rosso
      Einfach | 20 Min. | 815 kcal
      Arabischer Minzjoghurt
      Rezeptbild für "Arabischer Minzjoghurt"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll
      19
      Vegetarisch
      Arabischer Minzjoghurt
      Einfach | 15 Min. | 171 kcal
      Türkische Walnusscreme
      Rezeptbild für "Türkische Walnusscreme"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll
      35
      Vegan
      Türkische Walnusscreme
      Einfach | 30 Min. | 110 kcal
      Veggie-Stullen mit Räuchertofu
      Rezeptbild für "Veggie-Stullen mit Räuchertofu"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll
      32
      Vegetarisch
      Veggie-Stullen mit Räuchertofu
      Einfach | 25 Min. | 492 kcal
      Würzige Apfelcreme
      Rezeptbild für "Würzige Apfelcreme"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll
      6
      Vegetarisch
      Würzige Apfelcreme
      Einfach | 10 Min. | 155 kcal
      Zweierlei Käse-Bagels
      Rezeptbild für "Zweierlei Käse-Bagels"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll
      77
      Vegetarisch
      Zweierlei Käse-Bagels
      Einfach | 25 Min. | 785 kcal
      Sandwich „Kreta-Style“
      Rezeptbild für "Sandwich „Kreta-Style“"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll
      124
      Vegetarisch
      Sandwich „Kreta-Style“
      Einfach | 15 Min. | 460 kcal
      Bruschetta mit Tofu und Rucola
      Rezeptbild für "Bruschetta mit Tofu und Rucola"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll
      52
      Vegan
      Bruschetta mit Tofu und Rucola
      Einfach | 15 Min. | 315 kcal
      Brotspieße mit Harzer Käse
      Rezeptbild für "Brotspieße mit Harzer Käse"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll
      12
      Vegetarisch
      Brotspieße mit Harzer Käse
      Einfach | 15 Min. | 385 kcal
      Brokkoli mit Curry-Quark-Haube
      Rezeptbild für "Brokkoli mit Curry-Quark-Haube"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll
      137
      Vegetarisch
      Brokkoli mit Curry-Quark-Haube
      Einfach | 1,1 Std. | 443 kcal
      Exotisches Vollkornmüsli
      Rezeptbild für "Exotisches Vollkornmüsli"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll
      61
      Vegan
      Exotisches Vollkornmüsli
      Einfach | 10 Min. | 688 kcal
      Erbsen-Quiche mit Joghurtguss
      Rezeptbild für "Erbsen-Quiche mit Joghurtguss"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll
      33
      Vegetarisch
      Erbsen-Quiche mit Joghurtguss
      Einfach | 40 Min. | 923 kcal
      Hafercreme mit Ananassalat
      Rezeptbild für "Hafercreme mit Ananassalat"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll
      18
      Vegetarisch
      Hafercreme mit Ananassalat
      Einfach | 15 Min. | 606 kcal

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