SevenCooks

SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.

SevenCooks

Registrierung

Zugangsdaten zurücksetzen

Steckrübenpüree mit Parmesan

Name: Steckrübenpüree mit Parmesan
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 3 EL Olivenöl; 1 Steckrübe (1200 g), geschält und in Würfel geschnitten (ca. 1 cm); 100 g Möhren, geschält und in Würfel geschnitten (ca. 1 cm); 1 große Zwiebel, geschält und in Würfel geschnitten (ca. 1 cm); 300 g mehlig kochende Kartoffeln, geschält und in Würfel geschnitten (ca. 1 cm); 80 g Butter; Salz; Pfeffer; Muskatnuss; 2 EL Parmesan, frisch gerieben

mit Olivenöl, Steckrübe, Möhren, Zwiebel

von Tim Mälzer

Vegetarisch

387 kcal

Einfach

Mittel

Schwer

1 Std.

Drucken

Die besten Artikel und Rezepte

Die besten Rezepte und Artikel als Newsletter direkt in dein Postfach!

Zutaten

Zubereitung

Infos

Zutaten für Portionen

3 EL
Olivenöl
1
Steckrübe (1200 g), geschält und in Würfel geschnitten (ca. 1 cm)
100 g
Möhren, geschält und in Würfel geschnitten (ca. 1 cm)
1 große
Zwiebel, geschält und in Würfel geschnitten (ca. 1 cm)
300 g
mehlig kochende Kartoffeln, geschält und in Würfel geschnitten (ca. 1 cm)
80 g
Butter
Salz
Pfeffer
Muskatnuss
2 EL
Parmesan, frisch gerieben

* Diese Zutaten sind in der Nährwertberechnung nicht enthalten.

Speichere deine Einkaufsliste direkt in der Bring! App. Was ist die Bring! App?

Kaufe diese Zutaten direkt online bei AmazonFresh oder AllyouneedFresh.

Kaufe diese Zutaten direkt online bei Rewe.

Zubereitungsdauer

20 MinutenVorbereitungszeit

40 MinutenKoch-/Backzeit

Küchengeräte

Küchenmaschine
Schaumkelle
Topf

Nährwerte pro Portion

Allergene

Zubereitung

Ansicht

3ELOlivenöl1Steckrübe100gMöhren1Zwiebel300gmehlig kochendeKartoffeln

Olivenöl in einem großen Topf auf mittlerer Stufe erhitzen. Das geschnittene Gemüse, Zwiebeln und Kartoffeln zugeben. Unter gelegentlichem Rühren ca. 10 Minuten andünsten.

500 ml Wasser zugeben, durchrühren und zugedeckt ca. 30 Minuten leise köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren. Dann den Deckel abnehmen und das Gemüse weitere 10 Minuten offen garen.

80gButterSalzPfefferMuskatnuss2ELParmesan

Gemüse mit einer Schaumkelle aus dem Topf heben und gut abtropfen lassen. Die Flüssigkeit im Topf aufbewahren. Gemüse in der Küchenmaschine cremig pürieren, dabei die Butter nach und nach zugeben. Sollte das Püree zu fest werden, können Sie es mit Kochwasser verdünnen. Das Püree mit Salz, Pfeffer und geriebener Muskatnuss würzen.

Tipp!

Wer ein noch feineres Püree möchte, streicht die Masse nach dem Pürieren zusätzlich durch ein Sieb.
Die Kartoffeln im Rezept dienen der Bindung. Es geht auch ohne, aber meist
wird es dann etwas wässrig und die Zutaten trennen sich beim Pürieren.