Alles zur Zutat Parmesan, 45%

Parmesan, 45% Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Parmesan, 45%". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Piccata milanese
Flexitarisches Rezept: Piccata Milanese 1
61
Flexitarisch
Piccata milanese
Mittel | 50 Min. | 892 kcal
Tortellini in brodo
Vegetarisches Rezept: Tortellini in brodo 1
96
Vegetarisch
Tortellini in brodo
Einfach | 20 Min. | 578 kcal
Walnusspesto
Veganes Rezept: Walnusspesto
27
Vegetarisch
Walnusspesto
Einfach | 15 Min. | 312 kcal
Caprese-Auflauf
Vegetarisches Rezept: Caprese-Auflauf 1
291
Vegetarisch
Caprese-Auflauf
Einfach | 30 Min. | 604 kcal
Parmesan, 45% - Weitere Rezepte

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
396kcal19%

Brennwert

1.658kJ19%

Energie

30GRAMM1%

Wasser

31GRAMM63%

Eiweiß

31GRAMM43%

Fett

0GRAMM0%

Kohlenhydrate

0GRAMM0%

Ballaststoffe

3,1GRAMM0%

Minerale

0,4GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Parmesan, 45% enthält 1.658 kJ Brennwert bzw. 396 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 18,9 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 30,68 g Eiweiß (62,5 % d. Tagesbedarfs), 30,564 g Fett (42,9 %) als auch 0 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent415 µg
  • Vitamin A-Retinol380 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin210 µg
  • Vitamin D-Calciferole0.7 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent1000 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol1000 µg
  • Vitamin B1-Thiamin29 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin167 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure200 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent6883 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure1200 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin65 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2.7 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure7 µg
  • Vitamin B12-Cobalamin2 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium840 mg
  • Kalium175 mg
  • Calcium1176 mg
  • Magnesium43 mg
  • Phosphor871 mg
  • Schwefel250 mg
  • Chlorid1700 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen370 µg
  • Zink5940 µg
  • Kupfer860 µg
  • Mangan70 µg
  • Fluorid160 µg
  • Iodid80.6 µg