Alles zur Zutat Fenchelsamen, gemahlen

Fenchelsamen, gemahlen Rezepte

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Fenchelsamen, gemahlen - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
370kcal18%

Brennwert

1.548kJ18%

Energie

4GRAMM0%

Wasser

17GRAMM35%

Eiweiß

16GRAMM23%

Fett

38GRAMM14%

Kohlenhydrate

17GRAMM0%

Ballaststoffe

6,9GRAMM0%

Minerale

0,3GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Fenchelsamen, gemahlen enthält 1.548 kJ Brennwert bzw. 370 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 17,6 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 17,291 g Eiweiß (35,4 % d. Tagesbedarfs), 16,306 g Fett (22,9 %) als auch 38,052 g Kohlenhydrate (14,4 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent14 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin83 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent788 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol788 µg
  • Vitamin B1-Thiamin380 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin367 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure6341 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent11158 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure246 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin103 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure11 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure3009 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium82 mg
  • Kalium1576 mg
  • Calcium1178 mg
  • Magnesium379 mg
  • Phosphor480 mg
  • Schwefel49 mg
  • Chlorid69 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen17246 µg
  • Zink3644 µg
  • Kupfer1054 µg
  • Mangan1477 µg
  • Fluorid69 µg
  • Iodid3 µg