Alles zur Zutat Aprikose, getrocknet

Aprikose, getrocknet Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Aprikose, getrocknet". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Müslikugeln
SevenCooks
103
Vegan
Müslikugeln
Einfach | 45 Min. | 333 kcal
Summerbowl
SevenCooks
225
Vegetarisch
Summerbowl
Mittel | 30 Min. | 592 kcal
Staudensellerie-Salat
SevenCooks
136
Vegan
Staudensellerie-Salat
Einfach | 30 Min. | 424 kcal
Vegane Elisenlebkuchen
SevenCooks
90
Vegan
Vegane Elisenlebkuchen
Einfach | 1 Std. | 205 kcal
Aprikose, getrocknet - Weitere Rezepte

Teilen:


Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
238kcal11%

Brennwert

996kJ11%

Energie

17GRAMM1%

Wasser

5GRAMM10%

Eiweiß

0,5GRAMM0%

Fett

48GRAMM18%

Kohlenhydrate

18GRAMM0%

Ballaststoffe

3,5GRAMM0%

Minerale

8,5GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Aprikose, getrocknet enthält 996 kJ Brennwert bzw. 238 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 11,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 5 g Eiweiß (10,4 % d. Tagesbedarfs), 0,5 g Fett (0 %) als auch 47,87 g Kohlenhydrate (17,9 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Fruktose

Fruktose

Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent5767 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin34600 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent2733 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol2733 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon18 µg
  • Vitamin B1-Thiamin7 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin110 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure3200 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent4217 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure830 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin170 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)5 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure5 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure11000 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium11 mg
  • Kalium1370 mg
  • Calcium82 mg
  • Magnesium50 mg
  • Phosphor114 mg
  • Schwefel31 mg
  • Chlorid5 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen4400 µg
  • Zink400 µg
  • Kupfer800 µg
  • Mangan1500 µg
  • Fluorid50 µg
  • Iodid2.7 µg