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Ernährungskonzept
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Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: Lang / Markus VollZitronen-Polenta mit Rahmpilzen
Foto: Anke Schütz
24
Foto: Anke Schütz24Zitronen-Polenta mit Rahmpilzen
Einfach | 30 Min. | 399 kcal
Zucchiniröllchen mit Ziegenkäse
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann29
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann29Zucchiniröllchen mit Ziegenkäse
Einfach | 35 Min. | 129 kcal
Foto: Lang
Foto: Wolfgang SchardtZiegenkäse-Pesto-Piripiri
Foto: Wolfgang Schardt11
Foto: Wolfgang Schardt11Ziegenkäse-Pesto-Piripiri
Einfach | 10 Min. | 101 kcal
Foto: Anke Schütz
Foto: Anke Schütz
Foto: Lang
Foto: Food Einwanger
Foto: Food EinwangerZwiebel-Lauch-Kuchen mit Romanasalat
Foto: Günter Beer24
Foto: Günter Beer24Zwiebel-Lauch-Kuchen mit Romanasalat
Mittel | 52 Min. | 747 kcal
Ziegenkäsebällchen
Foto: Schütz, Anke / Gräfe & Unzer Verlag6
Foto: Schütz, Anke / Gräfe & Unzer Verlag6Ziegenkäsebällchen
Einfach | 2 Tage | 292 kcal
Überbackener Wirsing mit Pilzen
Foto: Klaus-Maria Einwanger79
Foto: Klaus-Maria Einwanger79Überbackener Wirsing mit Pilzen
Mittel | 1,1 Std. | 625 kcal
Überbackenes Paprika-Omelett
Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann50
Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann50Überbackenes Paprika-Omelett
Mittel | 40 Min. | 475 kcal
Foto: Melanie ZaninBlumenkohl- und Brokkolisteaks mit cremiger Austernpilzsauce
Foto: SevenCooks223
Foto: SevenCooks223Blumenkohl- und Brokkolisteaks mit cremiger Austernpilzsauce
Mittel | 45 Min. | 338 kcal
Foto: SevenCooksKichererbsensalat mit Avocado-Dressing
Foto: SevenCooks513
Foto: SevenCooks513Kichererbsensalat mit Avocado-Dressing
Einfach | 30 Min. | 395 kcal
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
