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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
66
Mittel
37
Schwer
6
Saisonalität
Winter
6
Frühling
7
Sommer
9
Herbst
11
Ostern
0
Halloween
0
Weihnachten
0
Speisekategorie
Suppe
12
Salate
8
Snacks
15
Dips, Dressings, Soßen
16
Brot und Brötchen
0
Kuchen und Gebäck
1
Getränke
2
Frühstück
1
Brunch
19
Vorspeise
18
Hauptspeise
61
Beilage
14
Dessert
1
Fleischgerichte
1
Fischgerichte
0
Unverträglichkeiten
Erdnuss
107
Haselnuss
108
Walnuss
103
Schalenfrüchte
83
Soja
85
Gluten
73
Fruktose
0
Ei
95
Laktose
77
Schalentiere
109
Fisch
109
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
9
Backen süß
1
Dampfgaren
0
Grillen
4
Haltbar machen
2
Wok
1
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
2
China
0
Deutschland
1
England
0
Frankreich
1
Griechenland
1
Indien
24
Italien
8
Japan
1
Karibik & Exotik
0
Lateinamerika
8
Österreich
0
Thailand
0
Türkei
5
Sonstiges Länderküche
6
Orient
11
Spanien
2
Schweiz
0
Vietnam
0
Asien
4
Osteuropa & Rußland
1
Schweden
1
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Saisonal
Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
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Kichererbsensalat
86
Kichererbsensalat
Einfach
|
40 Min.
|
141 kcal
Mexican Potato
490
Mexican Potato
Einfach
|
1 Std.
|
528 kcal
Polentaschnitten mit Chili-Gemüse
51
Polentaschnitten mit Chili-Gemüse
Einfach
|
30 Min.
|
648 kcal
Würzige Tofu-Cevapcici mit Ajvar
20
Würzige Tofu-Cevapcici mit Ajvar
Mittel
|
3,8 Std.
|
321 kcal
Tofu-Karotten-Semmel
150
Tofu-Karotten-Semmel
Einfach
|
25 Min.
|
281 kcal
Spaghetti mit Kokos-Limetten-Sauce
242
Spaghetti mit Kokos-Limetten-Sauce
Einfach
|
25 Min.
|
790 kcal
Scharfer Pastinaken-Aufstrich
55
Scharfer Pastinaken-Aufstrich
Einfach
|
15 Min.
|
113 kcal
Veganes Butter Chicken
508
Veganes Butter Chicken
Einfach
|
1,4 Std.
|
452 kcal
Enchilada Power Bowl
262
Enchilada Power Bowl
Mittel
|
40 Min.
|
623 kcal
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