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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Sonnenblumenkern-Cracker mit Dip
      9
      Vegan
      Sonnenblumenkern-Cracker mit Dip
      Schwer | 1,1 Tage | 591 kcal
      Blumenkohlcurry mit Erbsen
      189
      Vegetarisch
      Blumenkohlcurry mit Erbsen
      Einfach | 35 Min. | 200 kcal
      Brötchen mit orientalischem Auberginenpüree
      12
      Vegetarisch
      Brötchen mit orientalischem Auberginenpüree
      Einfach | 1 Std. | 278 kcal
      Caesar-Salad-Suppe
      6
      Vegetarisch
      Caesar-Salad-Suppe
      Einfach | 45 Min. | 470 kcal
      Butter-Linsenbohnen
      32
      Vegetarisch
      Butter-Linsenbohnen
      Mittel | 11,2 Std. | 382 kcal
      Gorgonzola-Birnen
      39
      Vegetarisch
      Gorgonzola-Birnen
      Mittel | 35 Min. | 335 kcal
      Letscho mit Wildreis
      61
      Flexitarisch
      Letscho mit Wildreis
      Einfach | 40 Min. | 663 kcal
      Walnuss Rosenkohl Fingerfood
      189
      Vegetarisch
      Walnuss Rosenkohl Fingerfood
      Einfach | 25 Min. | 451 kcal
      Tamarinden-Dattel-Chutney
      8
      Vegan
      Tamarinden-Dattel-Chutney
      Einfach | 30 Min. | 149 kcal
      Tex-Mex-Polenta
      47
      Vegetarisch
      Tex-Mex-Polenta
      Einfach | 15 Min. | 664 kcal
      Veganer Kibbeh-Auflauf
      145
      Vegan
      Veganer Kibbeh-Auflauf
      Mittel | 1,5 Std. | 549 kcal
      Beschwipste Bohnen
      33
      Vegan
      Beschwipste Bohnen
      Einfach | 50 Min. | 256 kcal
      Miso-Suppe
      294
      Vegan
      Miso-Suppe
      Mittel | 25 Min. | 83 kcal
      Polentaschnitten mit Chili-Gemüse
      52
      Vegetarisch
      Polentaschnitten mit Chili-Gemüse
      Einfach | 30 Min. | 648 kcal
      Würzige Tofu-Cevapcici mit Ajvar
      20
      Vegetarisch
      Würzige Tofu-Cevapcici mit Ajvar
      Mittel | 3,8 Std. | 321 kcal
      Tofu-Karotten-Semmel
      146
      Vegan
      Tofu-Karotten-Semmel
      Einfach | 25 Min. | 281 kcal
      Spaghetti mit Kokos-Limetten-Sauce
      232
      Vegan
      Spaghetti mit Kokos-Limetten-Sauce
      Einfach | 25 Min. | 790 kcal
      Ofensüßkartoffel mit Tomaten-Paprika-Gemüse
      58
      Vegan
      Ofensüßkartoffel mit Tomaten-Paprika-Gemüse
      Einfach | 50 Min. | 490 kcal
      Fake Cupcakes: Mais-Chili Muffins mit Rote-Bete-Hummus
      25
      Vegan
      Fake Cupcakes: Mais-Chili Muffins mit Rote-Bete-Hummus
      Mittel | 45 Min. | 483 kcal
      Kürbis-Lasagne mit Spinat
      1121
      Vegan
      Kürbis-Lasagne mit Spinat
      Mittel | 1,5 Std. | 733 kcal

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