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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Vegane Pancakes
      517
      Vegan
      Vegane Pancakes
      Einfach | 30 Min. | 485 kcal
      Mandel-Pancakes
      91
      Vegan
      Mandel-Pancakes
      Mittel | 30 Min. | 641 kcal
      Schoko-Pancakes
      597
      Vegetarisch
      Schoko-Pancakes
      Einfach | 25 Min. | 472 kcal
      Beerige Pancakes
      338
      Vegetarisch
      Beerige Pancakes
      Einfach | 25 Min. | 457 kcal
      Buchweizencrêpes mit Tomaten-Käse-Füllung
      61
      Vegetarisch
      Buchweizencrêpes mit Tomaten-Käse-Füllung
      Einfach | 1,5 Std. | 479 kcal
      Leinsamen Pancakes
      922
      Vegan
      Leinsamen Pancakes
      Einfach | 20 Min. | 389 kcal
      Dosas aus Linsensprossen
      10
      Vegetarisch
      Dosas aus Linsensprossen
      Mittel | 18,7 Std. | 157 kcal
      Meerrettich-Pancakes mit Rote-Bete-Salat
      13
      Vegetarisch
      Meerrettich-Pancakes mit Rote-Bete-Salat
      Mittel | 35 Min. | 441 kcal
      Kichererbsen-Omelett
      174
      Vegan
      Kichererbsen-Omelett
      Einfach | 25 Min. | 231 kcal
      Pancakes mit Erdnuss-Zimtcreme
      114
      Vegetarisch
      Pancakes mit Erdnuss-Zimtcreme
      Einfach | 1 Std. | 613 kcal
      Dutch Baby aus dem Ofen
      885
      Vegetarisch
      Dutch Baby aus dem Ofen
      Einfach | 25 Min. | 345 kcal
      Buchweizen-Pancakes mit Himbeeren
      274
      Vegetarisch
      Buchweizen-Pancakes mit Himbeeren
      Einfach | 20 Min. | 359 kcal
      Galettes mit Spiegelei und Käse
      33
      Vegetarisch
      Galettes mit Spiegelei und Käse
      Mittel | 2,8 Std. | 479 kcal
      Crespelle mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott
      22
      Vegetarisch
      Crespelle mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott
      Mittel | 45 Min. | 451 kcal
      Vegane Fajitas
      51
      Vegan
      Vegane Fajitas
      Einfach | 30 Min. | 465 kcal
      Möhrensalat im Fladenbrot mit Cashew-Dressing
      23
      Vegan
      Möhrensalat im Fladenbrot mit Cashew-Dressing
      Einfach | 35 Min. | 572 kcal
      Mediterraner Frühstücks-Wrap
      579
      Vegetarisch
      Mediterraner Frühstücks-Wrap
      Einfach | 23 Min. | 617 kcal
      Gemüse-Tortilla
      60
      Vegetarisch
      Gemüse-Tortilla
      Einfach | 50 Min. | 405 kcal
      Kaiserschmarrn
      175
      Vegetarisch
      Kaiserschmarrn
      Einfach | 30 Min. | 480 kcal
      Kräuter-Frittata mit Paprika und Feta
      478
      Vegetarisch
      Kräuter-Frittata mit Paprika und Feta
      Einfach | 30 Min. | 337 kcal

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