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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
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    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • kalt
      Cremige Tomatensuppe
      Rezeptbild für "Cremige Tomatensuppe"Foto: Christian Verlag / Maria Brinkop
      33
      Vegan
      Cremige Tomatensuppe
      Einfach | 10 Min. | 241 kcal
      Erdbeer-Kokos-Pudding
      Rezeptbild für "Erdbeer-Kokos-Pudding"Foto: Tanja Hauser
      20
      Vegan
      Erdbeer-Kokos-Pudding
      Einfach | 1,3 Std. | 241 kcal
      Grünkohlbrot mit Apfel-Zwiebel-Schmalz
      Rezeptbild für "Grünkohlbrot mit Apfel-Zwiebel-Schmalz"Foto: Rogge & Jankovic Fotografen / Kosmos Verlag
      42
      Vegetarisch
      Grünkohlbrot mit Apfel-Zwiebel-Schmalz
      Mittel | 2,5 Std. | 351 kcal
      Mini-Caprese-Spiesschen
      Rezeptbild für "Mini-Caprese-Spiesschen"Foto: Chandima Soysa © 2015 Jan Thorbecke Verlag
      32
      Vegetarisch
      Mini-Caprese-Spiesschen
      Einfach | 15 Min. | 294 kcal
      Müsli mit Südfrüchten
      Rezeptbild für "Müsli mit Südfrüchten"Foto: Chandima Soysa © 2015 Jan Thorbecke Verlag
      43
      Vegetarisch
      Müsli mit Südfrüchten
      Einfach | 15 Min. | 373 kcal
      Pizza Pronto Pronto
      Rezeptbild für "Pizza Pronto Pronto"Foto: Chandima Soysa © 2015 Jan Thorbecke Verlag
      16
      Vegetarisch
      Pizza Pronto Pronto
      Einfach | 35 Min. | 725 kcal
      Rohe Karotten-Spaghetti mit cremiger Tahin-Sauce
      Rezeptbild für "Rohe Karotten-Spaghetti mit cremiger Tahin-Sauce"Foto: Nadine Horn & Jörg Mayer
      109
      Vegan
      Rohe Karotten-Spaghetti mit cremiger Tahin-Sauce
      Einfach | 20 Min. | 322 kcal
      Chokladbollar – kristallzuckerfreie Variante
      Rezeptbild für "Chokladbollar – kristallzuckerfreie Variante"Foto: Alexander Bulk
      20
      Vegan
      Chokladbollar – kristallzuckerfreie Variante
      Mittel | 3,3 Std. | 129 kcal
      Grüner Salat mit Apfel-Zitronen-Dressing
      Rezeptbild für "Grüner Salat mit Apfel-Zitronen-Dressing"Foto: iStock.com/Wicki58
      16
      Vegan
      Grüner Salat mit Apfel-Zitronen-Dressing
      Einfach | 20 Min. | 165 kcal
      Ayurvedisches Tiramisu
      Rezeptbild für "Ayurvedisches Tiramisu"Foto: Harsha Gramminger
      18
      Vegetarisch
      Ayurvedisches Tiramisu
      Mittel | 2,3 Std. | 506 kcal
      Mandelkekse
      Rezeptbild für "Mandelkekse"Foto: Harsha Gramminger
      28
      Vegetarisch
      Mandelkekse
      Einfach | 35 Min. | 636 kcal
      Mandelkekse – vegan
      Rezeptbild für "Mandelkekse – vegan"Foto: iStock.com/voltan1
      56
      Vegan
      Mandelkekse – vegan
      Einfach | 35 Min. | 674 kcal
      Safran-Pistazien-Eis: Kesar Pista Kulfi – vegan
      Rezeptbild für "Safran-Pistazien-Eis: Kesar Pista Kulfi – vegan"Foto: iStock.com/highviews
      20
      Vegan
      Safran-Pistazien-Eis: Kesar Pista Kulfi – vegan
      Mittel | 10,2 Std. | 222 kcal
      Schokoladen-Karotten-Kuchen
      Rezeptbild für "Schokoladen-Karotten-Kuchen"Foto: Harsha Gramminger
      43
      Vegetarisch
      Schokoladen-Karotten-Kuchen
      Einfach | 1,3 Std. | 417 kcal
      Schokoladen-Karotten-Kuchen – vegan
      Rezeptbild für "Schokoladen-Karotten-Kuchen – vegan"Foto: iStock.com/mars25225
      92
      Vegan
      Schokoladen-Karotten-Kuchen – vegan
      Einfach | 1,3 Std. | 209 kcal
      Balsamico-Joghurtdressing
      Rezeptbild für "Balsamico-Joghurtdressing"Foto: Harsha Gramminger
      18
      Vegetarisch
      Balsamico-Joghurtdressing
      Einfach | 5 Min. | 143 kcal
      Chinakohlsalat in Walnussdressing
      Rezeptbild für "Chinakohlsalat in Walnussdressing"Foto: Uschi Sura
      53
      Vegan
      Chinakohlsalat in Walnussdressing
      Einfach | 20 Min. | 469 kcal
      Schnelles Pitta-Frühstück, frisches Obst auf Amaranth
      Rezeptbild für "Schnelles Pitta-Frühstück, frisches Obst auf Amaranth"Foto: Harsha Gramminger
      28
      Vegetarisch
      Schnelles Pitta-Frühstück, frisches Obst auf Amaranth
      Einfach | 15 Min. | 275 kcal
      Baba Ghanoush
      Rezeptbild für "Baba Ghanoush"Foto: Theofano Vetouli
      64
      Vegan
      Baba Ghanoush
      Einfach | 1 Std. | 127 kcal
      Bananen-Pastinaken-Salat
      Rezeptbild für "Bananen-Pastinaken-Salat"Foto: Claudia Renner
      63
      Vegan
      Bananen-Pastinaken-Salat
      Mittel | 20 Min. | 256 kcal

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