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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Türkische Walnusscreme
      35
      Vegan
      Türkische Walnusscreme
      Einfach | 30 Min. | 110 kcal
      Veggie-Stullen mit Räuchertofu
      32
      Vegetarisch
      Veggie-Stullen mit Räuchertofu
      Einfach | 25 Min. | 492 kcal
      Würzige Apfelcreme
      6
      Vegetarisch
      Würzige Apfelcreme
      Einfach | 10 Min. | 155 kcal
      Zweierlei Käse-Bagels
      77
      Vegetarisch
      Zweierlei Käse-Bagels
      Einfach | 25 Min. | 785 kcal
      Pfannkuchen mit grünem Spargel
      42
      Vegetarisch
      Pfannkuchen mit grünem Spargel
      Einfach | 40 Min. | 476 kcal
      Pfannentofu mit Roter Bete
      21
      Vegan
      Pfannentofu mit Roter Bete
      Einfach | 30 Min. | 800 kcal
      Rucolasalat mit Tofuspießen
      19
      Vegan
      Rucolasalat mit Tofuspießen
      Einfach | 25 Min. | 360 kcal
      Schafskäse im Aromapäckchen
      76
      Vegetarisch
      Schafskäse im Aromapäckchen
      Einfach | 50 Min. | 330 kcal
      Exotisches Vollkornmüsli
      60
      Vegan
      Exotisches Vollkornmüsli
      Einfach | 10 Min. | 688 kcal
      Erbsen-Quiche mit Joghurtguss
      33
      Vegetarisch
      Erbsen-Quiche mit Joghurtguss
      Einfach | 40 Min. | 923 kcal
      Hafercreme mit Ananassalat
      16
      Vegetarisch
      Hafercreme mit Ananassalat
      Einfach | 15 Min. | 606 kcal
      Grießauflauf mit Zwetschgen
      103
      Vegetarisch
      Grießauflauf mit Zwetschgen
      Einfach | 1 Std. | 625 kcal
      Gurkengemüse mit Eiern
      54
      Vegetarisch
      Gurkengemüse mit Eiern
      Einfach | 30 Min. | 297 kcal
      Mangoldpäckchen mit Pilzen und Tomaten
      13
      Vegetarisch
      Mangoldpäckchen mit Pilzen und Tomaten
      Mittel | 1,1 Std. | 297 kcal
      Möhrengelee mit Aprikosen
      10
      Vegan
      Möhrengelee mit Aprikosen
      Einfach | 30 Min. | 273 kcal
      Nussiger Reis-Wirsing-Topf
      152
      Vegan
      Nussiger Reis-Wirsing-Topf
      Einfach | 35 Min. | 593 kcal
      Obstteller mit Melone und Kiwi
      42
      Vegan
      Obstteller mit Melone und Kiwi
      Einfach | 15 Min. | 454 kcal
      Omelett mit Ratatouille
      70
      Vegetarisch
      Omelett mit Ratatouille
      Einfach | 30 Min. | 374 kcal
      Ofentomaten mit Tofu und Zwiebeln
      18
      Vegetarisch
      Ofentomaten mit Tofu und Zwiebeln
      Einfach | 45 Min. | 367 kcal
      Kartoffeltopf mit Ricotta und Kapern
      6
      Vegetarisch
      Kartoffeltopf mit Ricotta und Kapern
      Einfach | 35 Min. | 581 kcal

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