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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Belugalinsensalat mit Papaya und Kapuzinerkresse
      53
      Vegan
      Belugalinsensalat mit Papaya und Kapuzinerkresse
      Mittel | 30 Min. | 409 kcal
      Lasagne mit Zucchini und Süßkartoffeln
      219
      Vegan
      Lasagne mit Zucchini und Süßkartoffeln
      Schwer | 1 Std. | 618 kcal
      Kürbis-Kichererbsen-Salat
      100
      Vegan
      Kürbis-Kichererbsen-Salat
      Mittel | 50 Min. | 588 kcal
      Bunter Wintersalat
      43
      Vegan
      Bunter Wintersalat
      Mittel | 20 Min. | 183 kcal
      Wurzelgemüsesalat
      9
      Vegan
      Wurzelgemüsesalat
      Einfach | 40 Min. | 215 kcal
      Good-Morning-Smoothie
      210
      Vegan
      Good-Morning-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 114 kcal
      Grüner Obstsalat
      40
      Vegan
      Grüner Obstsalat
      Mittel | 8,3 Std. | 432 kcal
      Brokkoli-Parmesan-Bratlinge
      1037
      Vegetarisch
      Brokkoli-Parmesan-Bratlinge
      Mittel | 45 Min. | 638 kcal
      Knusper-Camembert mit Heidelbeeren
      87
      Vegetarisch
      Knusper-Camembert mit Heidelbeeren
      Einfach | 25 Min. | 601 kcal
      Kürbis-Bulgur-Puffer
      113
      Vegetarisch
      Kürbis-Bulgur-Puffer
      Einfach | 45 Min. | 324 kcal
      Eiersandwich mit Kräuter-Mayo
      88
      Vegetarisch
      Eiersandwich mit Kräuter-Mayo
      Einfach | 15 Min. | 514 kcal
      Gefüllte Champignons mit Polenta
      54
      Vegetarisch
      Gefüllte Champignons mit Polenta
      Mittel | 45 Min. | 501 kcal
      Grüntee-Pflaumen-Smoothie
      16
      Vegetarisch
      Grüntee-Pflaumen-Smoothie
      Einfach | 15 Min. | 99 kcal
      Pfifferlingsalat mit Maronen
      7
      Vegetarisch
      Pfifferlingsalat mit Maronen
      Mittel | 20 Min. | 530 kcal
      Chico con Nüssli
      10
      Vegan
      Chico con Nüssli
      Einfach | 10 Min. | 79 kcal
      Hüttenkäse-Bowl
      1692
      Vegetarisch
      Hüttenkäse-Bowl
      Einfach | 15 Min. | 421 kcal
      Lauwarmer Nudelsalat mit Kritharaki-Nudeln
      484
      Vegan
      Lauwarmer Nudelsalat mit Kritharaki-Nudeln
      Einfach | 25 Min. | 461 kcal
      Winterlicher Brotsalat
      651
      Vegetarisch
      Winterlicher Brotsalat
      Einfach | 25 Min. | 516 kcal
      Portobello-Burger
      682
      Vegan
      Portobello-Burger
      Mittel | 1 Std. | 419 kcal
      Vegane Hummus-Zucchini-Puffer mit Paprikasalsa
      200
      Vegan
      Vegane Hummus-Zucchini-Puffer mit Paprikasalsa
      Einfach | 45 Min. | 516 kcal

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