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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- Winter
Gebackener Chicorée auf Linsen mit fein herbem Topping
351
351Gebackener Chicorée auf Linsen mit fein herbem Topping
Einfach | 40 Min. | 895 kcal
Fruchtiger Rosenkohlsalat mit Himbeerdressing
414
414Fruchtiger Rosenkohlsalat mit Himbeerdressing
Einfach | 20 Min. | 428 kcal
Winter-Waldorf-Salat mit Zitronen-Frischkäse-Dressing
45
45Winter-Waldorf-Salat mit Zitronen-Frischkäse-Dressing
Einfach | 45 Min. | 574 kcal
Tomaten-Parmesan-Sonnenweizen im Wirsingpäckchen
68
68Tomaten-Parmesan-Sonnenweizen im Wirsingpäckchen
Mittel | 1,3 Std. | 539 kcal
Möhren-Orangen-Salat mit Senfdressing
14
14Möhren-Orangen-Salat mit Senfdressing
Einfach | 20 Min. | 230 kcal
Bunter Salat mit veganen Käsenocken
105
105Bunter Salat mit veganen Käsenocken
Einfach | 25 Min. | 275 kcal
Smoothie gegen Erkältung mit Grünkohl, Kresse und Ingwer
80
80Smoothie gegen Erkältung mit Grünkohl, Kresse und Ingwer
Einfach | 10 Min. | 107 kcal
Grünkohl mit Kartoffeln und Räuchertofu
607
607Grünkohl mit Kartoffeln und Räuchertofu
Mittel | 1 Std. | 531 kcal
Grünkohl-Apfel-Smoothie mit Piment und Orange
61
61Grünkohl-Apfel-Smoothie mit Piment und Orange
Einfach | 5 Min. | 69 kcal
