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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Grüne Götterspeise
      Rezeptbild für "Grüne Götterspeise"Foto: Barbara Bonisolli
      6
      Vegetarisch
      Grüne Götterspeise
      Einfach | 2,3 Std. | 336 kcal
      Gurken-Tomaten-Kefir
      Rezeptbild für "Gurken-Tomaten-Kefir"Foto: Barbara Bonisolli
      5
      Vegetarisch
      Gurken-Tomaten-Kefir
      Einfach | 10 Min. | 96 kcal
      Kichererbsensalat
      Rezeptbild für "Kichererbsensalat"Foto: Barbara Bonisolli
      25
      Vegan
      Kichererbsensalat
      Einfach | 10 Std. | 272 kcal
      Kidneybohnen-Burger mit Tomaten-Zwiebel-Salsa und Avocado
      Rezeptbild für "Kidneybohnen-Burger mit Tomaten-Zwiebel-Salsa und Avocado"Foto: Barbara Bonisolli
      98
      Vegan
      Kidneybohnen-Burger mit Tomaten-Zwiebel-Salsa und Avocado
      Mittel | 45 Min. | 407 kcal
      Kürbissuppe mit Crôutons
      Rezeptbild für "Kürbissuppe mit Crôutons"Foto: Barbara Bonisolli
      67
      Vegetarisch
      Kürbissuppe mit Crôutons
      Einfach | 30 Min. | 401 kcal
      Kokos-Panna-Cotta
      Rezeptbild für "Kokos-Panna-Cotta"Foto: Barbara Bonisolli
      8
      Vegetarisch
      Kokos-Panna-Cotta
      Einfach | 1,4 Std. | 456 kcal
      Mandel-Honig-Kakao-Aufstrich
      Rezeptbild für "Mandel-Honig-Kakao-Aufstrich"Foto: Barbara Bonisolli
      20
      Vegetarisch
      Mandel-Honig-Kakao-Aufstrich
      Einfach | 40 Min. | 450 kcal
      Müsliquark mit Kiwi
      Rezeptbild für "Müsliquark mit Kiwi"Foto: Barbara Bonisolli
      71
      Vegetarisch
      Müsliquark mit Kiwi
      Einfach | 10 Min. | 772 kcal
      Müsli-Quark-Hörnchen
      Rezeptbild für "Müsli-Quark-Hörnchen"Foto: Barbara Bonisolli
      151
      Vegetarisch
      Müsli-Quark-Hörnchen
      Mittel | 45 Min. | 183 kcal
      Nuss-Kichererbsen-Aufstrich
      Rezeptbild für "Nuss-Kichererbsen-Aufstrich"Foto: Barbara Bonisolli
      72
      Vegan
      Nuss-Kichererbsen-Aufstrich
      Einfach | 10 Min. | 358 kcal
      Omelett mit Radieschen
      Rezeptbild für "Omelett mit Radieschen"Foto: Barbara Bonisolli
      134
      Vegetarisch
      Omelett mit Radieschen
      Einfach | 15 Min. | 205 kcal
      Pfannkuchen mit Gemüse und Frischkäse
      Rezeptbild für "Pfannkuchen mit Gemüse und Frischkäse"Foto: Barbara Bonisolli
      79
      Vegetarisch
      Pfannkuchen mit Gemüse und Frischkäse
      Einfach | 35 Min. | 694 kcal
      Porridge mit Mango
      Rezeptbild für "Porridge mit Mango"Foto: Barbara Bonisolli
      106
      Vegan
      Porridge mit Mango
      Einfach | 15 Min. | 228 kcal
      Nori-Chips mit Shoyu-Dip
      Rezeptbild für "Nori-Chips mit Shoyu-Dip"Foto: EMF/Nadja Buchczik
      15
      Vegan
      Nori-Chips mit Shoyu-Dip
      Einfach | 15 Min. | 538 kcal
      Vegane Zimtschnecken mit Kardamom und Mandeln
      Rezeptbild für "Vegane Zimtschnecken mit Kardamom und Mandeln"Foto: Barbara Bonisolli
      64
      Vegan
      Vegane Zimtschnecken mit Kardamom und Mandeln
      Mittel | 1,7 Std. | 318 kcal
      Artischocken-Salat mit Stachelbeeren und weißen Bohnen
      Rezeptbild für "Artischocken-Salat mit Stachelbeeren und weißen Bohnen"Foto: SevenCooks
      109
      Vegan
      Artischocken-Salat mit Stachelbeeren und weißen Bohnen
      Einfach | 10 Min. | 450 kcal
      Tofu-Omlette mit gerösteten Tomaten
      Rezeptbild für "Tofu-Omlette mit gerösteten Tomaten"Foto: Nadine Horn&Jörg Mayer/NeunZehn Verlag
      88
      Vegan
      Tofu-Omlette mit gerösteten Tomaten
      Einfach | 30 Min. | 232 kcal
      Mohnpancakes
      Rezeptbild für "Mohnpancakes"Foto: Nadine Horn&Jörg Mayer/NeunZehn Verlag
      237
      Vegan
      Mohnpancakes
      Einfach | 20 Min. | 339 kcal
      Mandelmilch
      Rezeptbild für "Mandelmilch"Foto: Nadine Horn&Jörg Mayer/NeunZehn Verlag
      49
      Vegan
      Mandelmilch
      Einfach | 8,2 Std. | 166 kcal
      Kernige Müsliriegel
      Rezeptbild für "Kernige Müsliriegel"Foto: Jana Liebenstein / Pete Eising
      55
      Vegetarisch
      Kernige Müsliriegel
      Einfach | 1,5 Std. | 77 kcal

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