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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheGebratene Gemüsespieße mit Bohnencreme
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Gebratene Gemüsespieße mit Bohnencreme
Mittel | 35 Min. | 701 kcal
Gebratener Gemüsereis mit Omelettstreifen
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Gebratener Gemüsereis mit Omelettstreifen
Mittel | 30 Min. | 622 kcal
Gebackene Austernpilze mit Avocado-Gurkensalat
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Gebackene Austernpilze mit Avocado-Gurkensalat
Mittel | 25 Min. | 825 kcal
Grüner Spargel mit Seidentofu-Mayonnaise
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Grüner Spargel mit Seidentofu-Mayonnaise
Mittel | 35 Min. | 518 kcal
Gruyère-Grießschnitten mit Gemüsesalat
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Gruyère-Grießschnitten mit Gemüsesalat
Mittel | 35 Min. | 534 kcal
Kraut-Kartoffel-Rösti mit Gurkensalat
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Kraut-Kartoffel-Rösti mit Gurkensalat
Einfach | 40 Min. | 418 kcal
Misosuppe mit Tofu und geröstetem Sesam
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Misosuppe mit Tofu und geröstetem Sesam
Einfach | 25 Min. | 619 kcal
Seitan-Schnitzel Wiener Art mit Kartoffelsalat
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Seitan-Schnitzel Wiener Art mit Kartoffelsalat
Mittel | 45 Min. | 671 kcal
Glasnudeln mit grünem Gemüse und Cashews
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Glasnudeln mit grünem Gemüse und Cashews
Einfach | 25 Min. | 531 kcal
Wildreis-Puffer mit Birnen-Kraut-Salat
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Wildreis-Puffer mit Birnen-Kraut-Salat
Mittel | 50 Min. | 350 kcal
Zwiebel-Lauch-Kuchen mit Romanasalat
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Zwiebel-Lauch-Kuchen mit Romanasalat
Mittel | 52 Min. | 747 kcal