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Tofu-Kräuter-Aufstrich
Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
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Tofu-Kräuter-Aufstrich
Einfach | 8,5 Std. | 96 kcal
Tomatensuppe mit Cashewkernen
Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
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Tomatensuppe mit Cashewkernen
Einfach | 50 Min. | 389 kcal
Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen und Joghurt
Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
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Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen und Joghurt
Einfach | 10,4 Std. | 342 kcal
Pikanter Käsekuchen
Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
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Pikanter Käsekuchen
Mittel | 1,8 Std. | 563 kcal
Deftiges „Rührei“
Foto: Alexandra Schubert, www.myshoots.de
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Deftiges „Rührei“
Einfach | 15 Min. | 81 kcal
Soja-Reis-Pfanne „Ungarische Art“
Foto: Alexandra Schubert, www.myshoots.de
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Soja-Reis-Pfanne „Ungarische Art“
Mittel | 45 Min. | 564 kcal
Erdbeercremeschnitte
Foto: Alexandra Schubert, www.myshoots.de
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Erdbeercremeschnitte
Mittel | 40 Min. | 257 kcal
Currykartoffeln mit Kichererbsen
Foto: Günter Beer
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Currykartoffeln mit Kichererbsen
Mittel | 30 Min. | 965 kcal
Erdnuss-Tofuschnitzel mit Chili-Gurkensalat
Foto: Günter Beer
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Erdnuss-Tofuschnitzel mit Chili-Gurkensalat
Mittel | 35 Min. | 596 kcal
Fondue-Kartoffeln mit Nuss-Bratäpfeln
Foto: Günter Beer
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Fondue-Kartoffeln mit Nuss-Bratäpfeln
Mittel | 30 Min. | 1063 kcal
Gebratener Kürbis mit schwarzen Bohnen
Foto: Günter Beer
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Gebratener Kürbis mit schwarzen Bohnen
Mittel | 30 Min. | 611 kcal
Gebratene Möhren mit Mandelbulgur
Foto: Günter Beer
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Gebratene Möhren mit Mandelbulgur
Mittel | 30 Min. | 409 kcal
Gebratene Gemüsespieße mit Bohnencreme
Foto: Günter Beer
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Gebratene Gemüsespieße mit Bohnencreme
Mittel | 35 Min. | 701 kcal
Gebratener Gemüsereis mit Omelettstreifen
Foto: Günter Beer
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Gebratener Gemüsereis mit Omelettstreifen
Mittel | 30 Min. | 622 kcal
Gebackene Austernpilze mit Avocado-Gurkensalat
Foto: Günter Beer
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Gebackene Austernpilze mit Avocado-Gurkensalat
Mittel | 25 Min. | 825 kcal
Grüner Spargel mit Seidentofu-Mayonnaise
Foto: Günter Beer
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Grüner Spargel mit Seidentofu-Mayonnaise
Mittel | 35 Min. | 518 kcal
Gruyère-Grießschnitten mit Gemüsesalat
Foto: Günter Beer
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Gruyère-Grießschnitten mit Gemüsesalat
Mittel | 35 Min. | 534 kcal
Lauch-Bohnen-Puffer mit Tomatensalat
Foto: Günter Beer
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Lauch-Bohnen-Puffer mit Tomatensalat
Einfach | 45 Min. | 606 kcal