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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Warmes Hirsefrühstück mit Granatapfel
      Rezeptbild für "Warmes Hirsefrühstück mit Granatapfel"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      205
      Vegan
      Warmes Hirsefrühstück mit Granatapfel
      Einfach | 20 Min. | 512 kcal
      Wurzelcarpaccio mit Nussbröseln
      Rezeptbild für "Wurzelcarpaccio mit Nussbröseln"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      13
      Vegan
      Wurzelcarpaccio mit Nussbröseln
      Einfach | 55 Min. | 131 kcal
      Wurzelchips
      Rezeptbild für "Wurzelchips"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      38
      Vegan
      Wurzelchips
      Einfach | 1,2 Std. | 105 kcal
      Mandel-Honig-Kakao-Aufstrich
      Rezeptbild für "Mandel-Honig-Kakao-Aufstrich"Foto: Barbara Bonisolli
      20
      Vegetarisch
      Mandel-Honig-Kakao-Aufstrich
      Einfach | 40 Min. | 450 kcal
      Müsliquark mit Kiwi
      Rezeptbild für "Müsliquark mit Kiwi"Foto: Barbara Bonisolli
      71
      Vegetarisch
      Müsliquark mit Kiwi
      Einfach | 10 Min. | 772 kcal
      Müsli-Quark-Hörnchen
      Rezeptbild für "Müsli-Quark-Hörnchen"Foto: Barbara Bonisolli
      151
      Vegetarisch
      Müsli-Quark-Hörnchen
      Mittel | 45 Min. | 183 kcal
      Nuss-Kichererbsen-Aufstrich
      Rezeptbild für "Nuss-Kichererbsen-Aufstrich"Foto: Barbara Bonisolli
      72
      Vegan
      Nuss-Kichererbsen-Aufstrich
      Einfach | 10 Min. | 358 kcal
      Omelett mit Radieschen
      Rezeptbild für "Omelett mit Radieschen"Foto: Barbara Bonisolli
      134
      Vegetarisch
      Omelett mit Radieschen
      Einfach | 15 Min. | 205 kcal
      Pfannkuchen mit Gemüse und Frischkäse
      Rezeptbild für "Pfannkuchen mit Gemüse und Frischkäse"Foto: Barbara Bonisolli
      79
      Vegetarisch
      Pfannkuchen mit Gemüse und Frischkäse
      Einfach | 35 Min. | 694 kcal
      Porridge mit Mango
      Rezeptbild für "Porridge mit Mango"Foto: Barbara Bonisolli
      106
      Vegan
      Porridge mit Mango
      Einfach | 15 Min. | 228 kcal
      Smoothie Bowl mit Basilikum und Banane
      Rezeptbild für "Smoothie Bowl mit Basilikum und Banane"Foto: Barbara Bonisolli
      92
      Vegan
      Smoothie Bowl mit Basilikum und Banane
      Einfach | 10 Min. | 221 kcal
      Slow-Carbonara
      Rezeptbild für "Slow-Carbonara"Foto: Barbara Bonisolli
      116
      Vegetarisch
      Slow-Carbonara
      Einfach | 35 Min. | 498 kcal
      Spitzkohl-Nuss-Salat
      Rezeptbild für "Spitzkohl-Nuss-Salat"Foto: Barbara Bonisolli
      39
      Vegetarisch
      Spitzkohl-Nuss-Salat
      Einfach | 30 Min. | 349 kcal
      Süßkartoffel-Crumble
      Rezeptbild für "Süßkartoffel-Crumble"Foto: Barbara Bonisolli
      41
      Vegetarisch
      Süßkartoffel-Crumble
      Einfach | 1,1 Std. | 357 kcal
      Super-Slow-Müsli-Mischung mit Mandeln und Kernen
      Rezeptbild für "Super-Slow-Müsli-Mischung mit Mandeln und Kernen"Foto: Barbara Bonisolli
      71
      Vegan
      Super-Slow-Müsli-Mischung mit Mandeln und Kernen
      Einfach | 10 Min. | 452 kcal
      Rote-Bete-Salat mit Knäckebrot und Thymian
      Rezeptbild für "Rote-Bete-Salat mit Knäckebrot und Thymian"Foto: Barbara Bonisolli
      85
      Vegetarisch
      Rote-Bete-Salat mit Knäckebrot und Thymian
      Einfach | 35 Min. | 504 kcal
      Sauerteig-Brötchen
      Rezeptbild für "Sauerteig-Brötchen"Foto: Barbara Bonisolli
      21
      Vegan
      Sauerteig-Brötchen
      Mittel | 2,7 Std. | 453 kcal
      Sesamkrokant mit Honig
      Rezeptbild für "Sesamkrokant mit Honig"Foto: Jana Liebenstein / Pete Eising
      6
      Vegetarisch
      Sesamkrokant mit Honig
      Mittel | 30 Min. | 374 kcal
      Sonnenblumenkern-Cracker mit Dip
      Rezeptbild für "Sonnenblumenkern-Cracker mit Dip"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      9
      Vegan
      Sonnenblumenkern-Cracker mit Dip
      Schwer | 1,1 Tage | 591 kcal
      Super-Energy-Balls mit Datteln
      Rezeptbild für "Super-Energy-Balls mit Datteln"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      40
      Vegan
      Super-Energy-Balls mit Datteln
      Mittel | 30 Min. | 203 kcal

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