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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Vegane Paella
      730
      Vegan
      Vegane Paella
      Einfach | 40 Min. | 665 kcal
      Reispfanne mit grünem Grillspargel
      167
      Vegan
      Reispfanne mit grünem Grillspargel
      Einfach | 55 Min. | 661 kcal
      Curry mit Seitan
      79
      Vegan
      Curry mit Seitan
      Einfach | 30 Min. | 593 kcal
      Sucuk-Kartoffelsalat
      83
      Vegan
      Sucuk-Kartoffelsalat
      Einfach | 50 Min. | 692 kcal
      Basilikum-Sonnenblumenkern-Aufstrich
      577
      Vegan
      Basilikum-Sonnenblumenkern-Aufstrich
      Einfach | 3,3 Std. | 181 kcal
      Fruchtiger Brotsalat
      243
      Vegan
      Fruchtiger Brotsalat
      Einfach | 25 Min. | 371 kcal
      Grüne Spargelsuppe
      147
      Vegetarisch
      Grüne Spargelsuppe
      Einfach | 35 Min. | 433 kcal
      One Pan Quinoa
      1132
      Vegan
      One Pan Quinoa
      Einfach | 30 Min. | 705 kcal
      Jollof Rice
      788
      Vegan
      Jollof Rice
      Einfach | 1,3 Std. | 403 kcal
      Reissalat im Glas
      246
      Vegan
      Reissalat im Glas
      Einfach | 20 Min. | 464 kcal
      Asiatisches Reisfleisch
      178
      Flexitarisch
      Asiatisches Reisfleisch
      Einfach | 30 Min. | 723 kcal
      Gemüse-Frittata mit Kapern
      87
      Vegetarisch
      Gemüse-Frittata mit Kapern
      Einfach | 20 Min. | 218 kcal
      Buddha Bowl
      894
      Vegan
      Buddha Bowl
      Mittel | 45 Min. | 713 kcal
      Veganer Shepherd's Pie
      185
      Vegan
      Veganer Shepherd's Pie
      Einfach | 50 Min. | 540 kcal

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