Semmelknödel mit Champignonrahm
mit Semmeln, Muskat, Salz, Pfeffer
Semmelknödel sind kein Hexenwerk hat unsere Kollegin Gerti gemeint. Nun denn – das wollten wir selber ausprobieren und haben uns zum Team Event an die leckeren Knödel gewagt. Und wir stellten fest, dass Semmelknödel wirklich nicht schwer sind. Probiert es selbst aus!
Vegetarisch
534 kcal
Mittel
1,2 Std.
Zutaten für
StückeFür die Sauce
Zubereitungsdauer
40 MinutenVorbereitungszeit
30 MinutenKoch-/Backzeit
Benötigte Küchengeräte
- großer Topf
- kleine beschichtete Pfanne
- kleiner Topf
- Pfanne
Nährwerte pro Portion
Energie
Energie
Kilokalorien (kcal) ist eine Einheit für Energie, die dein Körper aus Lebensmitteln gewinnen kann. Die Einheit ist gängig, verliert aber zugunsten von Kilojoule an Bedeutung. Dein Tagesbedarf hängt von Alter, Aktivität und Körpergewicht ab.Eiweiß
Eiweiß
Eiweiß (Protein) ist der wichtigste Baustoff deines Körpers. Aus ihm entstehen Zellen, Enzyme und Hormone. Eiweiße bestehen aus verschiedenen Aminosäuren. Einige davon kann dein Körper nicht selbst herstellen und muss sie deshalb über Nahrung aufnehmen.Fett
Fett
Fett dient deinem Körper nicht nur als Energielieferant. Es ist ein ausgezeichneter Geschmacksträger und außerdem nötig, um bestimmte Vitamine aufzunehmen. Man unterscheidet zwischen gesättigten, sowie einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren.Kohlenhydrate
Kohlenhydrate
Kohlenhydrate sind neben Fetten die wichtigsten Energielieferanten für deinen Körper. Sie machen meist den größten Teil unserer Nahrung aus und bestehen aus Zuckermolekülen. Je nach Anzahl dieser Moleküle werden sie in Einfach-, Zweifach- und Mehrfachzucker unterteilt.Allergene
Ei
Ei
Die Allergene können sowohl im Eiklar als auch im Eigelb stecken, weshalb Betroffene komplett auf Eier verzichten müssen, um auf Nummer sicher zu gehen.
Gluten
Gluten
Gluten befindet sich in den Getreidesorten Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut, Emmer, Einkorn und Grünkorn – und all ihren Folgeprodukten wie Brot, Nudeln oder Keksen. Die Beschwerden reichen von Verdauungsbeschwerden über Müdigkeit bis zu Kopfschmerzen.
Laktose
Laktose
Laktose (Milchzucker) kommt in Tiermilch und ihren Folgeprodukten vor, wie beispielsweise Käse, Joghurt oder Quark. Die Beschwerden reichen von Bauchgrimmen bis zu starken Verdauungsbeschwerden. Mittlerweile gibt es viele laktosefreie Milchprodukte.Semmelknödel sind kein Hexenwerk hat unsere Kollegin Gerti gemeint. Nun denn – das wollten wir selber ausprobieren und haben uns zum Team Event an die leckeren Knödel gewagt. Und wir stellten fest, dass Semmelknödel wirklich nicht schwer sind. Probiert es selbst aus!
Zubereitung
Für die Knödel müssen zuerst die Semmeln klein geschnitten und in einer Schüssel mit Muskat, Salz und Pfeffer gewürzt werden. Anschließend die Milch erwärmen und damit die Semmelscheiben übergießen, alles gut miteinander vermischen und für 10 Minuten abgedeckt ziehen lassen.
Währenddessen die Petersilie waschen, trocken schütteln und klein schneiden. Die klein geschnittenen Zwiebeln im Butterschmalz andünsten, die Petersilie ebenfalls dazugeben und anschließend kurz auskühlen lassen.
Anschließend die angedünsteten Zwiebeln zusammen mit der Petersilie unter die eingeweichten Semmeln mischen. Die Eier ebenfalls dazu geben und alles kräftig mit den Händen durchkneten, bis ein homogener Teig entstanden ist.
In einem ausreichend großen Topf Wasser erhitzen und salzen. Während das Wasser aufheizt, aus dem Knödelteig gleichmäßig große Kugeln formen.
Sobald das Wasser kocht, die Knödel hineingeben und 20 Minuten ziehen lassen. Vorsicht: Das Wasser darf in dieser Zeit nicht mehr kochen!
In der Zwischenzeit kann die Champignonsauce zubereitet werden: Dafür die Champignons putzen und in Scheiben schneiden, die Petersilie ebenfalls waschen, trocken schütteln und klein schneiden.
Die klein geschnittenen Zwiebeln mit dem Butterschmalz andünsten, die Champignons und Petersilie dazu geben und alles mit Gemüsebrühe und Sahne ablöschen. Anschließend für 15 Minuten bei mittlerer Hitze einkochen lassen. Gelegentlich umrühren.
Am Ende einen Schöpfer Sauce abnehmen und in eine extra Schüssel geben. Das Mehl hinzufügen und alles gut verrühren. Anschließend die etwas eingedickte Flüssigkeit wieder in die Pfanne zur restlichen Sauce geben und einrühren. Das Ganze noch einmal für ca. 10 Minuten köcheln lassen. Zum Schluss mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Die Knödel sind gar, sobald sie fest geworden sind (aufschneiden und testen). Dann können sie zusammen mit der Champignonsauce angerichtet werden!
Küchengeräte
- großer Topf
- kleine beschichtete Pfanne
- kleiner Topf
- Pfanne
Knödel formen
Zum Formen der Semmelknödel die Hände am besten leicht anfeuchten, dann bleibt der Teig nicht kleben.
20 Semmelknödel sind eine Menge, aber den Rest könnt ihr am nächsten Tag einfach anbraten und mit einem frischen Salat genießen!
Wissenshunger
Im Magazin verraten wir dir 5 einfache Tipps, wie Semmelknödel einfach immer klappen! Hier findest du die Antworten auf all deine Fragen...
Mehr davon?
Viele leckere Knödelrezepte findest du in unserer Sammlung „Auf zum fröhlichen Knödeln“!
Zubereitungsdauer
40 MinutenVorbereitungszeit
30 MinutenKoch-/Backzeit
Nährwerte pro Portion
Energie
Energie
Kilokalorien (kcal) ist eine Einheit für Energie, die dein Körper aus Lebensmitteln gewinnen kann. Die Einheit ist gängig, verliert aber zugunsten von Kilojoule an Bedeutung. Dein Tagesbedarf hängt von Alter, Aktivität und Körpergewicht ab.Eiweiß
Eiweiß
Eiweiß (Protein) ist der wichtigste Baustoff deines Körpers. Aus ihm entstehen Zellen, Enzyme und Hormone. Eiweiße bestehen aus verschiedenen Aminosäuren. Einige davon kann dein Körper nicht selbst herstellen und muss sie deshalb über Nahrung aufnehmen.Fett
Fett
Fett dient deinem Körper nicht nur als Energielieferant. Es ist ein ausgezeichneter Geschmacksträger und außerdem nötig, um bestimmte Vitamine aufzunehmen. Man unterscheidet zwischen gesättigten, sowie einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren.Kohlenhydrate
Kohlenhydrate
Kohlenhydrate sind neben Fetten die wichtigsten Energielieferanten für deinen Körper. Sie machen meist den größten Teil unserer Nahrung aus und bestehen aus Zuckermolekülen. Je nach Anzahl dieser Moleküle werden sie in Einfach-, Zweifach- und Mehrfachzucker unterteilt.Allergene
Ei
Ei
Die Allergene können sowohl im Eiklar als auch im Eigelb stecken, weshalb Betroffene komplett auf Eier verzichten müssen, um auf Nummer sicher zu gehen.Gluten
Gluten
Gluten befindet sich in den Getreidesorten Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut, Emmer, Einkorn und Grünkorn – und all ihren Folgeprodukten wie Brot, Nudeln oder Keksen. Die Beschwerden reichen von Verdauungsbeschwerden über Müdigkeit bis zu Kopfschmerzen.Laktose
Laktose
Laktose (Milchzucker) kommt in Tiermilch und ihren Folgeprodukten vor, wie beispielsweise Käse, Joghurt oder Quark. Die Beschwerden reichen von Bauchgrimmen bis zu starken Verdauungsbeschwerden. Mittlerweile gibt es viele laktosefreie Milchprodukte.Teile dieses Rezept:
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