Alles zur Zutat Kräuter der Provence, frisch
Kräuter der Provence, frisch Rezepte
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Gemüseauflauf mit veganem Pfannenkäse
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Gemüseauflauf mit veganem Pfannenkäse
Einfach | 50 Min. | 675 kcal
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103kcal5%
Brennwert
431kJ5%
Energie
69GRAMM3%
Wasser
2,8GRAMM4%
Eiweiß
3,3GRAMM4%
Fett
15GRAMM6%
Kohlenhydrate
7,6GRAMM0%
Ballaststoffe
1,6GRAMM0%
Minerale
0,1GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Kräuter der Provence, frisch enthält 431 kJ Brennwert bzw. 103 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 4,9 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 2,786 g Eiweiß (4,2 % d. Tagesbedarfs), 3,264 g Fett (4,3 %) als auch 15,389 g Kohlenhydrate (5,7 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent175 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin1049 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent182 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol182 µg
- Vitamin B1-Thiamin64 µg
- Vitamin B2-Riboflavin132 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure945 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent1545 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure36 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin35 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.4 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure10 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure4999 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium8 mg
- Kalium227 mg
- Calcium350 mg
- Magnesium57 mg
- Phosphor38 mg
- Schwefel30 mg
- Chlorid60 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen13701 µg
- Zink1252 µg
- Kupfer175 µg
- Mangan2519 µg
- Fluorid105 µg
- Iodid1.6 µg