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Zutaten für Portion
- 170 g
- 1 Bundglatte Petersilie
- 1 HandvollGrünkohl, oder Spinat
- 1 ELLeinsamen, oder Chia-Samen
- 250 mlbasisches Wasser, gefiltert, oder Kokoswasser
- 0,5Apfel, Kerngehäuse entfernt
* Diese Zutaten sind in der Nährwertberechnung nicht enthalten.
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Zubereitungsdauer
10 MinutenVorbereitungszeit
Küchengeräte
- Mixer
Nährwerte pro Portion
Allergene
♡♡♡ extrem basisch
Zubereitung
Ansicht
1
170gMango1BundglattePetersilie1HandvollGrünkohl1ELLeinsamen0,5Apfel250mlbasischesWasser
Alle Zutaten in den Hochgeschwindigkeitsmixer geben und mixen. Ist der Smoothie zu dick, geben Sie noch etwas gefiltertes, basisches Wasser oder Kokoswasser dazu.
Zubereitungsdauer
10 MinutenVorbereitungszeit
Küchengeräte
- Mixer
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