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Green Love

Name: Green Love
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Ingredients: 170 g Mango; 1 Bund glatte Petersilie; 1 Handvoll Grünkohl, oder Spinat; 1 EL Leinsamen, oder Chia-Samen; 250 ml basisches Wasser, gefiltert, oder Kokoswasser; 0.5 Apfel, Kerngehäuse entfernt

mit Mango, Petersilie, Grünkohl, Leinsamen

von Natasha Corrett

♡♡♡ extrem basisch

111

Vegan

Rohkost

229 kcal

Einfach

Mittel

Schwer

10 Min.

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170 g
Mango
1 Bund
glatte Petersilie
1 Handvoll
Grünkohl, oder Spinat
1 EL
Leinsamen, oder Chia-Samen
250 ml
basisches Wasser, gefiltert, oder Kokoswasser
0,5
Apfel, Kerngehäuse entfernt

* Diese Zutaten sind in der Nährwertberechnung nicht enthalten.

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Zubereitungsdauer

10 MinutenVorbereitungszeit

Küchengeräte

Mixer

Nährwerte pro Portion

Allergene

Zubereitung

Ansicht

170gMango1BundglattePetersilie1HandvollGrünkohl1ELLeinsamen0,5Apfel250mlbasischesWasser

Alle Zutaten in den Hochgeschwindigkeitsmixer geben und mixen. Ist der Smoothie zu dick, geben Sie noch etwas gefiltertes, basisches Wasser oder Kokoswasser dazu.