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SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
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Shiitakepilze
Nährwerte pro 100g
Allergene
Keine enthalten
Vitamine pro 100g
| Vitamin D-Calciferole2 µg |
| Vitamin E-Tocopheroläquivalent100 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol100 µg |
| Vitamin B1-Thiamin37 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin170 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2000 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent2067 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure2500 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin50 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)15 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure25 µg |
| Vitamin C-Ascorbinsäure2000 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium4 mg |
| Kalium120 mg |
| Calcium3 mg |
| Magnesium14 mg |
| Phosphor29 mg |
| Schwefel35 mg |
| Chlorid30 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen440 µg |
| Zink500 µg |
| Kupfer300 µg |
| Mangan150 µg |
| Fluorid50 µg |
| Iodid10 µg |