![](/img/food_header_S.jpeg)
Alles zur Zutat Kartoffel, geschält gekocht
Kartoffel, geschält gekocht Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Kartoffel, geschält gekocht". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Butternut Kürbis Suppe mit Buchweizen Crunch![](https://api-prod.sevencooks.com/img/general/vegetarisches_rezept_butternusskrbis_suppe_mit_buchweizen_crunch_1-1239354-204-255-0.jpg)
183![Vegetarisch](/img/icons/vegetarian.svg)
![](https://api-prod.sevencooks.com/img/general/vegetarisches_rezept_butternusskrbis_suppe_mit_buchweizen_crunch_1-1239354-204-255-0.jpg)
Butternut Kürbis Suppe mit Buchweizen Crunch
Einfach | 45 Min. | 436 kcal
Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch![](https://api-prod.sevencooks.com/img/general/veganes_rezept_kohlrabieintopf_mit_frischem_knoblauch_1-1221909-204-255-0.jpg)
591![Vegan](/img/icons/vegan.svg)
![](https://api-prod.sevencooks.com/img/general/veganes_rezept_kohlrabieintopf_mit_frischem_knoblauch_1-1221909-204-255-0.jpg)
Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
Einfach | 40 Min. | 361 kcal
Knusprige Kartoffelpizza mit Bärlauch und Parmesan![](https://api-prod.sevencooks.com/img/general/vegetarisches_rezept_kartoffelpizza_mit_brlauch_und_parmesan_1-1212538-204-255-0.jpg)
435![Vegetarisch](/img/icons/vegetarian.svg)
![](https://api-prod.sevencooks.com/img/general/vegetarisches_rezept_kartoffelpizza_mit_brlauch_und_parmesan_1-1212538-204-255-0.jpg)
Knusprige Kartoffelpizza mit Bärlauch und Parmesan
Einfach | 1,3 Std. | 646 kcal
Knuspriger Kartoffelrösti mit Apfel und Bacon![](https://api-prod.sevencooks.com/img/general/veganes_rezept_knuspriger_kartoffelrsti_mit_apfel_und_bacon_1-1252792-204-255-0.jpg)
75![Vegan](/img/icons/vegan.svg)
![](https://api-prod.sevencooks.com/img/general/veganes_rezept_knuspriger_kartoffelrsti_mit_apfel_und_bacon_1-1252792-204-255-0.jpg)
Knuspriger Kartoffelrösti mit Apfel und Bacon
Einfach | 40 Min. | 586 kcal
Teilen:
87kcal4%
Brennwert
363kJ4%
Energie
76GRAMM3%
Wasser
2GRAMM4%
Eiweiß
0GRAMM0%
Fett
19GRAMM7%
Kohlenhydrate
1,6GRAMM0%
Ballaststoffe
0,7GRAMM0%
Minerale
0,4GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Kartoffel, geschält gekocht enthält 363 kJ Brennwert bzw. 87 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 4,1 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 2 g Eiweiß (4,2 % d. Tagesbedarfs), 0,022 g Fett (0 %) als auch 18,95 g Kohlenhydrate (6,8 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent1 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin5 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent54 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol54 µg
- Vitamin K-Phyllochinon2 µg
- Vitamin B1-Thiamin78 µg
- Vitamin B2-Riboflavin7 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure874 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent1391 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure286 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin46 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.3 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure8 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure22020 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium3 mg
- Kalium384 mg
- Calcium7 mg
- Magnesium22 mg
- Phosphor33 mg
- Schwefel36 mg
- Chlorid46 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen395 µg
- Zink309 µg
- Kupfer109 µg
- Mangan101 µg
- Fluorid10 µg
- Iodid4.3 µg