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SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
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Seidentofu
Nährwerte pro 100g
Allergene
Vitamine pro 100g
| Vitamin A-Retinoläquivalent4 µg |
| Vitamin A-Beta-Carotin25 µg |
| Vitamin E-Tocopheroläquivalent400 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol400 µg |
| Vitamin B1-Thiamin20 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin20 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure300 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent1533 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure165 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin90 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4.5 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure44 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium23 mg |
| Kalium220 mg |
| Calcium94 mg |
| Magnesium30 mg |
| Phosphor71 mg |
| Schwefel19 mg |
| Chlorid30 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen1200 µg |
| Zink129 µg |
| Kupfer13 µg |
| Mangan360 µg |
| Fluorid7 µg |
| Iodid0.7 µg |