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SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
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Hirse
Nährwerte pro 100g
Allergene
Keine enthalten
Vitamine pro 100g
| Vitamin E-Tocopheroläquivalent100 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol100 µg |
| Vitamin K-Phyllochinon1 µg |
| Vitamin B1-Thiamin433 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin109 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1800 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent4800 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure1000 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin519 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)6 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure20 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium3 mg |
| Kalium173 mg |
| Calcium10 mg |
| Magnesium123 mg |
| Phosphor275 mg |
| Schwefel100 mg |
| Chlorid15 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen6900 µg |
| Zink2867 µg |
| Kupfer610 µg |
| Mangan1107 µg |
| Fluorid50 µg |
| Iodid2.5 µg |