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SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
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Bulgur
Nährwerte pro 100g
Allergene
Vitamine pro 100g
| Vitamin E-Tocopheroläquivalent500 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol500 µg |
| Vitamin B1-Thiamin300 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin100 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure4200 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent5717 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure1000 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin400 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)5 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure30 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium5 mg |
| Kalium262 mg |
| Calcium30 mg |
| Magnesium140 mg |
| Phosphor319 mg |
| Schwefel100 mg |
| Chlorid22 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen4700 µg |
| Zink3000 µg |
| Kupfer560 µg |
| Mangan2000 µg |
| Fluorid50 µg |
| Iodid0.2 µg |