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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: Jörn Rynio / Wolfgang SchardtOfengemüse mit Hummus
Foto: leckerschmecker Küchenfee
86
Foto: leckerschmecker Küchenfee86Ofengemüse mit Hummus
Einfach | 1,3 Std. | 589 kcal
Foto: Julia HoerschLauch-Kartoffelsotto
Foto: Sebastian Happe SinémusNeunZehn Verlag26
Foto: Sebastian Happe SinémusNeunZehn Verlag26Lauch-Kartoffelsotto
Einfach | 40 Min. | 339 kcal
Asiatisches Wokgemüse mit Reis
Foto: SevenCooks343
Foto: SevenCooks343Asiatisches Wokgemüse mit Reis
Einfach | 40 Min. | 570 kcal
Tofugemüse im Pergament-Päckchen auf Couscous
Foto: Misha Vetter/AT Verlag6
Foto: Misha Vetter/AT Verlag6Tofugemüse im Pergament-Päckchen auf Couscous
Mittel | 1 Std. | 714 kcal
Schupfnudeln mit Gemüse-Pangrattato
Foto: Wolfgang Schardt36
Foto: Wolfgang Schardt36Schupfnudeln mit Gemüse-Pangrattato
Schwer | 1,5 Std. | 770 kcal
Gemüseauflauf mit veganem Pfannenkäse
Foto: SimplyV211
Foto: SimplyV211Gemüseauflauf mit veganem Pfannenkäse
Einfach | 50 Min. | 675 kcal
Foto: SevenCooksProtein-Bowl mit veganem Gyros
Foto: Wheaty446
Foto: Wheaty446Protein-Bowl mit veganem Gyros
Einfach | 45 Min. | 874 kcal
Foto: SevenCooksAsiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne
Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen132
Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen132Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne
Einfach | 20 Min. | 437 kcal
Foto: SevenCooksGemüsecurry mit Tofu in Sesamkruste und Reisnudeln
Foto: SevenCooks516
Foto: SevenCooks516Gemüsecurry mit Tofu in Sesamkruste und Reisnudeln
Einfach | 25 Min. | 856 kcal
