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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
< 30 Minuten
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • < 30 Minuten
      Rettichsalat mit Lachs und Birne
      Rezeptbild für "Rettichsalat mit Lachs und Birne"Foto: SevenCooks
      110
      Flexitarisch
      Rettichsalat mit Lachs und Birne
      Einfach | 15 Min. | 428 kcal
      Blumenkohl- und Brokkoli-Grill-Spieße mit Zitronen-Dip
      Rezeptbild für "Blumenkohl- und Brokkoli-Grill-Spieße mit Zitronen-Dip"Foto: SevenCooks
      144
      Vegan
      Blumenkohl- und Brokkoli-Grill-Spieße mit Zitronen-Dip
      Einfach | 20 Min. | 215 kcal
      Avocado-Spargel-Salat mit gerösteten Kichererbsen
      Rezeptbild für "Avocado-Spargel-Salat mit gerösteten Kichererbsen"Foto: SevenCooks
      185
      Vegan
      Avocado-Spargel-Salat mit gerösteten Kichererbsen
      Einfach | 30 Min. | 573 kcal
      Gegrillte Aubergine mit Nusspesto
      Rezeptbild für "Gegrillte Aubergine mit Nusspesto"Foto: SevenCooks
      128
      Vegetarisch
      Gegrillte Aubergine mit Nusspesto
      Einfach | 30 Min. | 680 kcal
      Gnocchi mit brauner Butter und Oregano
      Rezeptbild für "Gnocchi mit brauner Butter und Oregano"Foto: SevenCooks
      341
      Vegetarisch
      Gnocchi mit brauner Butter und Oregano
      Einfach | 15 Min. | 575 kcal
      Caprese-Auflauf
      Rezeptbild für "Caprese-Auflauf"Foto: SevenCooks
      634
      Vegetarisch
      Caprese-Auflauf
      Einfach | 30 Min. | 604 kcal
      Apfel-Radieschen-Salat
      Rezeptbild für "Apfel-Radieschen-Salat"Foto: SevenCooks
      248
      Vegan
      Apfel-Radieschen-Salat
      Einfach | 20 Min. | 409 kcal
      Wildreissalat mit Sauerkirschen
      Rezeptbild für "Wildreissalat mit Sauerkirschen"Foto: SevenCooks
      112
      Vegan
      Wildreissalat mit Sauerkirschen
      Einfach | 25 Min. | 455 kcal
      Gegrillte Rinderspieße im Pitabrot
      Rezeptbild für "Gegrillte Rinderspieße im Pitabrot"Foto: SevenCooks
      282
      Flexitarisch
      Gegrillte Rinderspieße im Pitabrot
      Einfach | 25 Min. | 723 kcal
      Garnelen mit Knoblauch-Pasta
      Rezeptbild für "Garnelen mit Knoblauch-Pasta"Foto: SevenCooks
      638
      Flexitarisch
      Garnelen mit Knoblauch-Pasta
      Einfach | 20 Min. | 549 kcal
      Veganer Caesar Salad mit Kichererbsen
      Rezeptbild für "Veganer Caesar Salad mit Kichererbsen"Foto: SevenCooks
      357
      Vegan
      Veganer Caesar Salad mit Kichererbsen
      Einfach | 20 Min. | 539 kcal
      Gnocchi Lauch Pfanne
      Rezeptbild für "Gnocchi Lauch Pfanne"Foto: SevenCooks
      691
      Vegan
      Gnocchi Lauch Pfanne
      Einfach | 25 Min. | 451 kcal
      Schneller Brokkoli-Salat aus dem Mixer
      Rezeptbild für "Schneller Brokkoli-Salat aus dem Mixer"Foto: SevenCooks
      400
      Vegan
      Schneller Brokkoli-Salat aus dem Mixer
      Einfach | 10 Min. | 337 kcal
      Klassische Ramen-Suppe
      Rezeptbild für "Klassische Ramen-Suppe"Foto: SevenCooks
      729
      Vegetarisch
      Klassische Ramen-Suppe
      Einfach | 30 Min. | 465 kcal
      Thunfisch Pasta
      Rezeptbild für "Thunfisch Pasta"Foto: SevenCooks
      481
      Flexitarisch
      Thunfisch Pasta
      Einfach | 20 Min. | 596 kcal
      Erdbeer-Kokos-Obstsalat
      Rezeptbild für "Erdbeer-Kokos-Obstsalat"Foto: SevenCooks
      113
      Vegan
      Erdbeer-Kokos-Obstsalat
      Einfach | 15 Min. | 231 kcal
      Baba Ganoush Wrap
      Rezeptbild für "Baba Ganoush Wrap"Foto: SevenCooks
      189
      Vegan
      Baba Ganoush Wrap
      Einfach | 15 Min. | 383 kcal
      Perl Couscous mit Tomate, Basilikum und Mozzarella
      Rezeptbild für "Perl Couscous mit Tomate, Basilikum und Mozzarella"Foto: SevenCooks
      256
      Vegetarisch
      Perl Couscous mit Tomate, Basilikum und Mozzarella
      Einfach | 30 Min. | 474 kcal
      Couscous Salat mit Kichererbsentofu
      Rezeptbild für "Couscous Salat mit Kichererbsentofu"Foto: Zeevi
      49
      Vegan
      Couscous Salat mit Kichererbsentofu
      Einfach | 30 Min. | 484 kcal
      Gebratene Banane mit Schokolade, Nüssen und Kichererbsentofu
      Rezeptbild für "Gebratene Banane mit Schokolade, Nüssen und Kichererbsentofu"Foto: Zeevi
      33
      Vegan
      Gebratene Banane mit Schokolade, Nüssen und Kichererbsentofu
      Einfach | 20 Min. | 491 kcal

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