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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: SevenCooksSchoko-Müsliriegel mit Mandeln
Foto: Fotostudio Eising
125
Foto: Fotostudio Eising125Schoko-Müsliriegel mit Mandeln
Einfach | 40 Min. | 239 kcal
Foto: SevenCooksQuinoa-Erdbeer-Smoothie
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann102
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann102Quinoa-Erdbeer-Smoothie
Einfach | 26 Min. | 174 kcal
Foto: SevenCooksPistazienkuchen mit Holunderblütensirup
Foto: Brian Ferry46
Foto: Brian Ferry46Pistazienkuchen mit Holunderblütensirup
Mittel | 1,3 Std. | 449 kcal
Apfelpfannkuchen mit Honigquark
Foto: Fotostudio Eising433
Foto: Fotostudio Eising433Apfelpfannkuchen mit Honigquark
Einfach | 25 Min. | 549 kcal
Foto: SevenCooksHeidelbeer-Porridge mit Zimt
Foto: SevenCooks229
Foto: SevenCooks229Heidelbeer-Porridge mit Zimt
Einfach | 7 Min. | 293 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: Anke Schütz
Foto: Anke SchützLuftiges Heidelbeer-Omelett mit Mandeln
Foto: Fotostudio Eising136
Foto: Fotostudio Eising136Luftiges Heidelbeer-Omelett mit Mandeln
Mittel | 25 Min. | 597 kcal
Foto: SevenCooksQuinoa-Porridge mit Zimt & Mandelmilch
Foto: Nadine Horn/Jörg Mayer/Neunzehn Verlag354
Foto: Nadine Horn/Jörg Mayer/Neunzehn Verlag354Quinoa-Porridge mit Zimt & Mandelmilch
Einfach | 30 Min. | 226 kcal
Foto: SevenCooksVegane Vanille-Schokolade-Waffeln
Foto: SevenCooks442
Foto: SevenCooks442Vegane Vanille-Schokolade-Waffeln
Einfach | 25 Min. | 304 kcal
Buchweizen-Beeren-Porridge
Foto: Kramp/Gölling28
Foto: Kramp/Gölling28Buchweizen-Beeren-Porridge
Einfach | 15 Min. | 640 kcal
Porridge mit Trauben und Physalis
Foto: Kramp/Gölling38
Foto: Kramp/Gölling38Porridge mit Trauben und Physalis
Einfach | 15 Min. | 706 kcal
Foto: SevenCooks
