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Feta-Spinat-Dill-Aufstrich
Foto: Wolfgang Schardt
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Foto: Wolfgang SchardtFeta-Spinat-Dill-Aufstrich
Einfach | 25 Min. | 189 kcal
Joghurt-Frühlingskräuter-Ei
Foto: Wolfgang Schardt
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Foto: Wolfgang SchardtJoghurt-Frühlingskräuter-Ei
Mittel | 1 Tage | 141 kcal
Quark-Gorgonzola-Zwiebel-Aufstrich
Foto: Wolfgang Schardt
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Foto: Wolfgang SchardtQuark-Gorgonzola-Zwiebel-Aufstrich
Einfach | 10 Min. | 144 kcal
Kartoffel-Sellerie-Möhre
Foto: Wolfgang Schardt
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Foto: Wolfgang SchardtKartoffel-Sellerie-Möhre
Einfach | 30 Min. | 209 kcal
Kichererbsen-Petersilie-Oliven
Foto: Wolfgang Schardt
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Foto: Wolfgang SchardtKichererbsen-Petersilie-Oliven
Einfach | 20 Min. | 175 kcal
Linsen-Fenchel-Knoblauch-Aufstrich
Foto: Wolfgang Schardt
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Foto: Wolfgang SchardtLinsen-Fenchel-Knoblauch-Aufstrich
Einfach | 30 Min. | 105 kcal
Maronen-Steinpilze-Petersilie-Aufstrich
Foto: Wolfgang Schardt
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Foto: Wolfgang SchardtMaronen-Steinpilze-Petersilie-Aufstrich
Einfach | 30 Min. | 154 kcal
Linsen-Tomaten-Erdnüsse-Aufstrich
Foto: Wolfgang Schardt
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Foto: Wolfgang SchardtLinsen-Tomaten-Erdnüsse-Aufstrich
Einfach | 25 Min. | 152 kcal
Ziegenkäse-Tomate-Basilikum
Foto: Wolfgang Schardt
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Foto: Wolfgang SchardtZiegenkäse-Tomate-Basilikum
Einfach | 15 Min. | 110 kcal
Ziegenkäse-Pesto-Piripiri
Foto: Wolfgang Schardt
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Foto: Wolfgang SchardtZiegenkäse-Pesto-Piripiri
Einfach | 10 Min. | 101 kcal
Süßkartoffel-Cashews-Tomate
Foto: Wolfgang Schardt
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Foto: Wolfgang SchardtSüßkartoffel-Cashews-Tomate
Einfach | 25 Min. | 248 kcal
Quark-Gorgonzola-Trauben-Aufstrich
Foto: Wolfgang Schardt
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Foto: Wolfgang SchardtQuark-Gorgonzola-Trauben-Aufstrich
Einfach | 10 Min. | 168 kcal
Ziegenkäse-Süßkartoffel-Thymian
Foto: Wolfgang Schardt
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Foto: Wolfgang SchardtZiegenkäse-Süßkartoffel-Thymian
Einfach | 30 Min. | 174 kcal
Süßkartoffel-Kokos-Mango-Aufstrich
Foto: Wolfgang Schardt
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Foto: Wolfgang SchardtSüßkartoffel-Kokos-Mango-Aufstrich
Einfach | 25 Min. | 216 kcal
Tomaten-Mozzarella-Aufstrich
Foto: Jana Liebenstein
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Foto: Jana LiebensteinTomaten-Mozzarella-Aufstrich
Einfach | 50 Min. | 138 kcal
