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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheBohnen-Honig-Püree mit Kapern und Frühlingszwiebeln
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Bohnen-Honig-Püree mit Kapern und Frühlingszwiebeln
Mittel | 7,8 Std. | 235 kcal
Kartoffeltopf mit Ricotta und Kapern
6
Kartoffeltopf mit Ricotta und Kapern
Einfach | 35 Min. | 581 kcal
Röstgemüse-Sandwich mit Kapernpesto
20
Röstgemüse-Sandwich mit Kapernpesto
Einfach | 30 Min. | 552 kcal
Adzuki-Bohnen-Eintopf mit Paprika und Pilzen
20
Adzuki-Bohnen-Eintopf mit Paprika und Pilzen
Schwer | 15,3 Std. | 476 kcal
Kartoffelsalat mit Kapern und Paprika
10
Kartoffelsalat mit Kapern und Paprika
Mittel | 1,5 Std. | 351 kcal
Erbsenquiche mit Balsamico-Champignons und getrockneten Aprikosen
74
Erbsenquiche mit Balsamico-Champignons und getrockneten Aprikosen
Schwer | 1,2 Std. | 432 kcal
Pasta mit Aubergine und Kirschtomaten
486
Pasta mit Aubergine und Kirschtomaten
Einfach | 25 Min. | 556 kcal