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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
502
Mittel
215
Schwer
38
Saisonalität
Winter
39
Frühling
86
Sommer
131
Herbst
102
Ostern
4
Halloween
0
Weihnachten
6
Speisekategorie
Suppe
69
Salate
72
Snacks
76
Dips, Dressings, Soßen
77
Brot und Brötchen
17
Kuchen und Gebäck
53
Getränke
22
Frühstück
54
Brunch
155
Vorspeise
118
Hauptspeise
325
Beilage
56
Dessert
58
Fleischgerichte
22
Fischgerichte
6
Unverträglichkeiten
Erdnuss
743
Haselnuss
726
Walnuss
701
Schalenfrüchte
560
Soja
600
Gluten
401
Fruktose
231
Ei
610
Laktose
465
Schalentiere
753
Fisch
748
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
77
Backen süß
53
Dampfgaren
0
Grillen
10
Haltbar machen
17
Wok
11
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
9
China
0
Deutschland
56
England
2
Frankreich
19
Griechenland
12
Indien
7
Italien
68
Japan
1
Karibik & Exotik
2
Lateinamerika
5
Österreich
10
Thailand
3
Türkei
19
Sonstiges Länderküche
62
Orient
51
Spanien
13
Schweiz
1
Vietnam
1
Asien
29
Osteuropa & Rußland
9
Schweden
0
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Backen
Fleisch
Fisch
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Italienische Brötchen
71
Italienische Brötchen
Einfach
|
30 Min.
|
346 kcal
Joghurt-Gewürz-Muffins
45
Joghurt-Gewürz-Muffins
Einfach
|
40 Min.
|
193 kcal
Jambalaya
74
Jambalaya
Mittel
|
45 Min.
|
430 kcal
Käsefrikadellen
49
Käsefrikadellen
Einfach
|
1,3 Std.
|
473 kcal
Kakao-Orangen-Brot
23
Kakao-Orangen-Brot
Mittel
|
4,3 Std.
|
249 kcal
Kaffee-Sahne-Muffins
22
Kaffee-Sahne-Muffins
Einfach
|
40 Min.
|
266 kcal
Käsesuppe mit Sellerie
69
Käsesuppe mit Sellerie
Einfach
|
50 Min.
|
335 kcal
Kartoffelbrötchen
170
Kartoffelbrötchen
Mittel
|
10,7 Std.
|
203 kcal
Kichererbsen-Dip
16
Kichererbsen-Dip
Einfach
|
10 Min.
|
124 kcal
Kirschgewürzkuchen
19
Kirschgewürzkuchen
Mittel
|
2,8 Std.
|
562 kcal
Knuspermüsli mit Dickmilch
17
Knuspermüsli mit Dickmilch
Einfach
|
35 Min.
|
417 kcal
Kräuterrührei
114
Kräuterrührei
Einfach
|
20 Min.
|
403 kcal
Linsencreme mit Paprika
30
Linsencreme mit Paprika
Einfach
|
20 Min.
|
175 kcal
Möhren-Karamell-Riegel
22
Möhren-Karamell-Riegel
Einfach
|
3 Std.
|
209 kcal
Milchsauer eingelegtes Gemüseallerlei
35
Milchsauer eingelegtes Gemüseallerlei
Mittel
|
30 Min.
|
178 kcal
Pilzauflauf „Milanese“
164
Pilzauflauf „Milanese“
Einfach
|
55 Min.
|
456 kcal
Porridge
132
Porridge
Einfach
|
20 Min.
|
356 kcal
Quarkofenschlupfer mit Himbeermus
67
Quarkofenschlupfer mit Himbeermus
Mittel
|
1,5 Std.
|
304 kcal
Rote Möhren-Milch
5
Rote Möhren-Milch
Einfach
|
10 Min.
|
307 kcal
Russischer Borschtsch
26
Russischer Borschtsch
Einfach
|
1 Std.
|
256 kcal
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